John Myers
Mataupu
show
vaega
Laulaufaiva povi
- 1,5 kg Agooa laulaufaiva povi
- 3 pc Kāreti
- 0,333333 pc Matau seleni
- 2 pc Tiki aniani
- 4 pc Kapalosi pulupulu
- 2 pc Lau Bay
- 5 pc Allspice grains
- 5 pc Fua o Juniper
- 1 tsp Pepelu uliuli
- 1 kulimi Pata faʻamalamalamaina
- 2 kulimi Pepa Tomato
- 3 kulimi Cranberries mai le tioata
- 1 kulimi suka
- 1 pc Leek
- 400 ml Faʻasoa povi
- 2 tsp Masoa meaai
Kopeti mumu
- 1 kg Kapisi mumu fou
- 1 kg apu
- 8 kulimi Vineka uaina mumu
- 1 pine māsima
- 3 kulimi suka
- 150 g Aluga
- 2 kulimi Sieli fualaau aina
- 250 ml Pinot noir
Thuringian po'o Vogtland dumplings lanu meamata
- 13 pc Potatoes
- 2 ipu Miliki
- 13 pc Pa'u falaoa
- māsima
faatonuga
Laulaufaiva povi
- Fa'asusu le laulaufaiva povi i le vai malulu aisa mo le tusa ma le 3 itula. Ona tuu lea i totonu o se pesini. Faaopopo le kāloti, seleni, aniani, kalaka, lau bay, ginger, allspice, pepa ma fua o le juniper. Liligi le uaina mumu i luga ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 12 itula.
- Aveese le laulaufaiva mai le vai vai. Fa'amama fualaau faisua a'o aoina le uaina mumu. Fa'avela le pata fa'amanino i totonu o se apa tele ma falai fuala'au i totonu. Fa'aopoopo le pa'u tamato ma tao fa'atasi. Fa'asala i le uaina mumu ma le povi povi. Fa'aopopo le cranberries, suka ma leki ma fa'apupuna.
- Tu'u i totonu o le laulaufaiva, fa'amasima i le masima ma kuka mo le tusa ma le 3 itula, se'ia faigofie ona tu'i le pito o le laulaufaiva i se naifi. Aveese le laulaufaiva mai le susu, tipi ese le paʻu ma tipi i totonu o le tusa. 1 cm mafiafia fasi pepa. Falai māmā nei fasi pepa i le pata i itu uma e lua. Pasia le sosi ile sieve, fa'amalo ile masoa ma fa'amasima e tofo.
Kopeti mumu
- Fa'amama le kapisi mumu ma tipi pe tipi i ni fasipepa. 'Otioti ma'oti le apu ua pa'u'u, fa'a'ai i fasilaau ma fa'afefiloi ma le kapisi mumu, sua o le tipolo, 6 sipuni tele o le vineka, masima ma le 2 sipuni tele o le suka.
- A mae'a le taimi malolo, tipi le aniani ua pa'u'u i ni fasipepa. Liusuavai le pata ma fa'afefeteina le 1 sipuni tele o le suka i totonu, fa'afefete i le 2 sipuni tele o le vineka ma fa'asala ia fasi aniani. Fa'aopopo le kapisi mumu ua fa'afefeteina, fuala'au suamalie ma le uaina mumu ma kuka i totonu o se ulo tapuni i totonu o le ogaumu i le 175 tikeri i luga ma lalo vevela mo le 1.5 itula.
Thuringian po'o Vogtland dumplings lanu meamata
- 10 U'u pateta i totonu o se pesini ma vai malulu ma tu'u mo le 2 itula. Sui le vai i le vai fou i lea taimi ma lea taimi. Ona oomi ese lea o le paluga pateta e matua'i mago. Kuka le pateta e 3 o totoe, faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma le susu susu.
- Liligi le masi lea o loo vevela vevela i luga o le paluga pateta. Fausia le dumplings i lima susu ma fai se malologa i totonu o lima taitasi. Tu'u fasi falaoa ma oomi tasi i le taimi i totonu o le malologa. Fa'apena lelei le dumplings, fa'aopopo i le vai masima fa'apuna ma tu'u ai mo le 20 minute. Auauna vave le dumplings, a leai o le a malo.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 133kcalKarbohidate: 7.6gPuipuiga: 5.8gGaʻo: 8.4g
