Emma Miller
O le moega o le mea e sili ona latalata i lou tino pe a e moe. E talitonu tagata su'esu'e dermatologists e itiiti naua suiga i ie ufiufi, ieafu, ma aluga e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli matuia o le soifua maloloina.
E Fa'afia ona Suia Ie Moega?
E fautuaina e le au dermatologists le tuʻuina o ie lino mama i aso uma 7-10, ae o le tele o tagata gaosi ie, i se isi itu, e talitonu o le itiiti ifo o taimi e te fufuluina ai le moega, o le umi o le a tumau ai le matagofie i foliga vaaia ma manaia i le paʻi.
O le a le mea e tupu pe afai e te le suia lou moega mo se masina pe sili atu:
- vaega o sela paʻu keratinized faaputuputu i totonu o le ie lino, e tosina mai ai moega moe;
- O le tele o le afu mai le moe o le a tumau i luga o ie ma mafua ai le susu;
- O le pefu ma le palapala e teuina i luga o le moega, lea e mafai ona mafua ai faafitauli ile manava.
E le gata i lea, o le tino o le tagata e natia se mea lilo e tumau i alava o le ie moega. Afai e te moe i taimi uma i luga o se ie faapena, e leai se manaʻoga e talanoa e uiga i le tumama - o le ai ai se manogi le lelei.
Le taimi e sui ai le moega – fa'ailoga ta'ito'atasi
Aʻo leʻi mulimulitaʻi i tulafono saʻo, suʻesuʻe le tulaga i le tagata muamua. O tagata uma e momoe ma afu eseese, o lea e tatau ai ona e faʻaogaina le mafaufau masani e fuafua ai le tele o tagamea. Afai e tele naua mea lilo a lou tino, o lo'o i ai manu i totonu o le fale, pe o le moega e palapala vave mo isi mafua'aga, e tatau ona sui lou moega ia le itiiti ifo ma le tasi i le vaiaso.
E faapena foi i tulaga e nonofo ai tagata e maua i le allergies i totonu o le fale. Afai e te vaʻai i le 7 aso o le ie lino e le palapala tele, e manogi lelei, ma faʻafiafiaina oe ma le faʻaogaina - e mafai ona e suia i le 2-3 vaiaso.
E fa'afia ona e mana'omia e fufulu ma sui se aluga?
O le fa'afitauli i le aluga e fai si 'ese'ese nai lo le ie moega - e fautuaina e foma'i e sui fa'atasi i aso e lua. O le mafuaʻaga ona o le paʻu o paʻu, toega o mea teuteu, ma le afu o loʻo tumau i luga o le aluga i le lua po o loʻo faʻaauau pea ona faʻafesoʻotaʻi ma lou tino. E mafai ona mafua ai mageso, ita i le paʻu, faʻafitauli o le manava, ma e oʻo lava i le le mautonu. E le gata i lea, o le susu ma le manogi faapitoa e tosina mai ai ni iniseti eseese, mai namu e oo atu i pepe moe.
E fa'afia ona sui lou moega mo se ma'i - fautuaga
E tatau i le aufaigaluega a le falemaʻi ona mafaufau i le tulaga o le maʻi aʻo leʻi suia le moega. Afai e mafai e le tagata maʻi ona feʻaveaʻi na o ia, e tatau ona sui le moega ile 7 aso. E fa'apea fo'i i tagata mama'i tigaina - i tulaga fa'apenei, e tatau ona sui le ie lino pe a uma ona ta'ele pe fa'atasi i le vaiaso. E mana'omia e tagata mama'i momoe ona sui aluga, ie ufiufi, ma ieafu fa'atasi i aso ta'i lua ma pe a palapala le moega.
E faafia ona sui moega mo tamaiti – fautuaga
O moega o tamaiti e tatau ona faia i taimi uma i mea hypoallergenic, ina ia le afaina ai le soifua maloloina o le tamaititi. E mafai ona e sui le ie lino faatasi i le vaiaso pe a palapala le pepe. E fa'apena fo'i i le suiina o mea e momoe ai i falea'oga – ia mautinoa e sui le ie lino ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le 7 aso, ma ia fa'aalili aluga ma palanikeke i fafo i taimi uma.
