John Myers
O mea'ai felanulanua'i e le gata ina foliga matagofie, e masani ona togi i mea taua. E mafai ona e su'esu'e iinei pe o le It drink Blue Matcha fou o se vaega ma mea e mafai ona e faia i ai.
Aafiaga ma fua: matcha lanumoana
I le avea ai o se pauta lanu meamata e fa'afefiloi ma le vai e fai ai se lauti, o le matcha o lo'o i laugutu o tagata uma, ae le na'o Iapani. O mea inu lauti lanumeamata ma mea'ai ua avea ma masani masani o taumafa ma matcha latte, matcha keke ma matcha tea kuki e fa'atamaoaigaina ai la tatou lisi. O le caffeine o loʻo i ai e fafaguina ai agaga, e le gata i lea, o meaʻai lona lua o le laʻau lauti lanumeamata o loʻo fai mai e iai sona aafiaga lelei o se antioxidant. Ae ui i lea, o le matcha lanumoana e le o se oloa e faia mai lau lauti mago, ae maua mai fugalaau o le butterfly pea plant. O le sootaga o le igoa e maua mai i le auala tutusa o sauniuniga.
E sili atu le vali nai lo togafitiga faavavega
Faatasi ai ma le Blue Matcha, o se aoga aoga e itiiti ifo le taua nai lo Matcha lanu meamata. E ui lava o loʻo i ai suʻesuʻega e tatau ona fesoasoani le paʻu fugalaau e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻamalosia le manatua, e leʻi faʻamaonia faʻasaienisi. E fa'apea fo'i le a'afiaga o le lauti matcha. E tasi le mea e mautinoa: Faatasi ai ma le matcha lanumoana, e mafai ona lanu faanatura meaʻai ma avea ai ma se mata-mata i le tioata ma luga o le ipu. E pei lava o le laumei latte, o le lanu samasama malosi o le a'a o le turmeric e aliali mai ai lona lanu, o le susu susu masani e mafai ona faatofuina i se lanu moana lanu moana ma le sipuniti o le paʻu lanu moana. O le tofo la'ititi o fuga e vase ai le uiga o meainu mālū. E le gata i le lauti mafanafana, e mafai ona e faʻaogaina le pauta ua faʻafefe i le vai faʻafefe ma faʻamalo mo vai malulu e pei o smoothies, sua ma spritzers. Ae ui i lea, o le inu lauti lanumoana ua taʻua o le "Smurf Latte" e le faia i le matcha lanumoana, ae faʻatasi ai ma le paʻu spirulina. E liu lanumoana fo'i le limu.
Fa'afefea ona fa'aoga le pa'u: Fa'atau ma le matcha lanumoana
Afai o loʻo e lagona e pei o le faʻataʻitaʻiina o lanu i totonu o le umukuka, o nisi nei o manatu o fua e faʻaaoga ai le paʻu o le matcha lanumoana e fai ma sui poʻo se faʻaopoopoga i vailaʻau fautuaina fautuaina:
- Matcha porridge
- Ipu lamolemole
- Sua Apple Matcha
- Chia puddings
- Keke Matcha
- Panikeke
- Mermaid Toast
E fa'afefiloi e tagata fa'atauva'a le sua o le tipolo ma mea fa'apena fa'apena ma su'esu'e pea ni paolo fou. Matou te faʻamoemoe e te fiafia e faʻataʻitaʻi!
