John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 g Pata poʻo le margarine
- 200 g suka
- 200 g falaoamata lulu
- 1,5 pepa Efuefu tao
- 4 fuamoa
- 3 kulimi Koko koko
- 4 kulimi Miliki
- Ufiufi:
- 500 ml Miliki
- 6 kulimi Semolina saito vaivai
- 200 g faʻapata
- 100 g suka
- 200 g Popo Desiccated
- White couverture
- couverture pogisa
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu i le 175 tikeri (convection 160 degrees) ma fa'apipi'i se pepa tao ma se pepa tao.
- Faafefiloi lelei mea e fai ai le paluga ma sosolo tutusa i luga o le pepa tao. Tao i totonu o le ogaumu muaʻi faʻavevela mo le 20-25 minute. Ina ia maalili.
- I le taimi nei, kuka le semolina.
- Aumai le susu, semolina ma le pata i se vevela i se vevela maualalo.
- Fa'afefiloi le suka ma le popo mama. Ina ia maalili.
- Fa'asa'o le paluga i luga o le keke malū.
- Liu ese le couverture i luga o le vai taele.
- Ufi muamua le keke i le sukalati uliuli. Fa'atasi ai ma le sukalati pa'epa'e, fa'aaoga se taga paipa o lo'o i ai le pupuni la'ititi po'o se taga pusaaisa (tama'i pito tipi ese) e tusi ai fasi pepa i luga o le sukalati uliuli. Toso i totonu ma se tui. Fa'amalie atoa.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 315kcalKarbohidate: 30.6gPuipuiga: 4.5gGaʻo: 19.5g
