Pa'u Fatafata moa Broccoli

by John Myers Iuni 27, 2021, 7:18 am

5 mai 2 palota

Muamua Taimi 15

Taimi Taimi 15

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Mataupu show

vaega

1 Onion
400 g Moa susu
2 pc Paprika
200 g Feta sisi
200 ml La'au
200 g Sisi gaosi
māsima
pepa

faatonuga

- Tisi le aniani - Tisi le fatafata moa - Tisi le paprika - Tisi le broccoli - Tisi le sisi feta
Kuki le broccoli i le vai masima seia oʻo i le al dente. Falai le aniani, fata moa ma le pepa logo i totonu o se apa. Tuu le kulimi e vevela ma faʻafefe le sisi faʻapipiʻi i totonu (tuu ia liusuavai) Tuu mea uma i totonu o se ipu tao, sausau le sisi feta i luga ma tuʻu e kuka i le 180 tikeri mo le 10-15 minute. Matou te fiafia i taimi uma e 'ai araisa ma ia.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.