John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 ml kulimi sasa 30% ga'o
- 250 g suka
- 3 fuamoa
- 250 g Fuga
- 1 pepa Vanila suka
- 1 pepa Efuefu tao
- 40 g Taoina koko
- 1 tioata Sieli Morello sieli
- 6 kulimi Miliki
faatonuga
- Ia sasa le kulimi sasa seia afa malo. Faaopopo le suka ma le vanilla suka ma faʻafefe mo le 1 min.
- Tuu ese fuamoa ma faʻafefe i totonu o fuamoa fuamoa i totonu o le kulimi sasa.
- Tu'u le fuamoa pa'epa'e se'ia malo ma tu'u ese.
- Fa'afefiloi le falaoamata ma le pa'u tao i totonu o le paluga fa'atasi ma le susu.
- Gagau i totonu le fuamoa papa'e. ae lemu..
- Sausau le apa gugelhupf ma pata ma sausau i falaoamata. Ina ia le pipii le keke.
- Liligi le 1/3 o le paluga i totonu o le limu. Fa'amama cherries ma sasaa i luga o le paluga i le pepa. Fa'afefiloi le 40 g koko i totonu o le isi vaega o le paluga ma sasaa i totonu o le limu.
- I totonu o le ogaumu i le 170 tikeri mo le 65 minute. Siaki i le fasi laau.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 284kcalKarbohidate: 41.6gPuipuiga: 1.7gGaʻo: 12.2g
