John Myers
Mataupu
show
vaega
Panikeke susu
- 250 g Fuga
- 5 fuamoa
- 500 ml Pata susu
- 150 ml vai
- 1 tsp suka
- 1 pine māsima
- Tipolo pa'u
- 5 kulimi Su'u rapeseed po'o se isi suauu
Sausi cherry
- 1 tioata Sieli suamalie
- Sua moli toto
- Sugar e tofo
- 1 pepa Pa'u pauta
- 1 Laau sinamoni
- Pasama tipolo fou
faatonuga
Saunia panikeke
- Tuu le falaoamata i totonu o se pesini palu. Faafefiloi fuamoa ma le pata pata, vai ma le suka. Fa'aopoopo malie i le falaoamata a'o fa'afefiloi. Tuu le paluga e malolo mo le 30 minute. Faamafanafana sina suauu i totonu o se apa e le pipii. Toe fa'afefiloi lelei le paluga ma fa'asalalau se vaega manifinifi ole paluga ile pito i lalo ole apa. Liliu le kulimi ma faauma le tao. Tao nisi crepes mai le vaega o totoe o le paluga.
Saunia o sosi cherry
- Fa'amama cherries ma ao mai le sua. Fai i le 400 ml i le sua moli toto. Fa'afefiloi le pauta pudding ma sina sua suamalie. Aumai le sua o fualaau aina i le pupuna ma le laau kinnamon. Fa'afefiloi le pauta pudding fefiloi i totonu o le sua ma fa'apupuna. Aveese le laau o le kinamoni. Gagau i totonu sieli. Faaopopo le suka e tofo.
- Fa'atulaga mea uma ma teuteu i le pasama tipolo. Sa i ai foi se sau vanilla totoe. Fiafia i le taumafataga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 121kcalKarbohidate: 23.8gPuipuiga: 4.6gGaʻo: 0.5g
