John Myers
Mataupu
show
vaega
Mo le paluga:
- 175 g Suka suka
- 175 g faʻapata
- 3 fuamoa
- 275 g Falaoamata falaoa
- 1 tsp Sinamoni
- 2 tsp Efuefu tao
- 1 tsp Tua moli
- 3 kulimi Aleki eleele
E fa'amaonia:
- 3 fua apu
- 2 kulimi Suka suka
Mo tioata:
- 3 kulimi Siamu Apricot
E ese mai i lena:
- O nisi ga'o mo foliga
- 1 Springform apa, lapopoa 26
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu i le 180 tikeri (avela i luga ma lalo). Mo le paluga, faʻafefiloi le falaoamata saito, kinamoni, paʻu tao, tao moli ma almonds eleele ma sauni. Tuʻi le suka ma le pata i totonu o se pesini faʻafefiloi ma se mea faʻafefiloi lima seia faʻafefe. Fa'aopoopo fuamoa ta'itasi, fa'afefiloi mo se aofa'iga pe tusa. 3 minute ile maualuga maualuga. Fa'afefiloi malie le paluga falaoamata seia o'o ina e maua se paluga lamolemole.
- U'u manifinifi se apa springform (tele 26). Faasalalau le paluga i totonu o le limu ma faʻalelei. Aveese apu, tipi le valu ma aveese le fatu. Otioti teisi i le lautele o fasi apu i se faiga pei o le ili. Oomi i totonu o le paluga ma le itu tipi i luga. Sausau le suka enaena i luga. Tao i totonu o le ogaumu mo le tusa ma le 60 minute ile fata ogatotonu.
- Aveese le keke mai le ogaumu ma fa'amalie teisi, ona aveese lea ma le fa'aeteete mai le limu. Fa'avela le siamu apricot i totonu o se apa ma fa'aoga e fa'asala ai le keke. Tuu le malulu atoa, ona tipi lea ma tautua. Afai e te fiafia i ai, e mafai ona e tuʻuina atu i le kulimi sasa poʻo le sau vanilla. Ia fiafia a o fiafia :-).
taumafa
Auauna: 100gCalories: 453kcalKarbohidate: 57.4gPuipuiga: 5.7gGaʻo: 22.3g
