Emma Miller
O le meli o loʻo i ai mea faʻamaʻi, anti-inflammatory, immunomodulatory, antitoxic, ma tonic properties fai mai le tagata poto Kateryna Markova. O le meli o loʻo i ai le tele o mea aoga, ae e tatau ona mataʻituina le fua pe a faʻaaogaina, o le tala lea a Kateryna Markova, tagata fai meaʻai.
"Muamua, e tatau ona e malamalama o le meli e le o se togafiti, ae o se vailaʻau. O le faavae o gaʻo i le meli o le kulukose ma le fructose, lea e aofia ai le 90% o suka uma i totonu o le oloa. O le mafuaaga lena e taua ai le mataʻituina o le fua! O le meli e fa'aaogaina i le fua faatatau o le 1 kalama i le kilokalama o le mamafa o le tagata i le aso,” o lana tala lea. O le meli o loʻo i ai mea faʻamaʻi, anti-inflammatory, immunomodulatory, antitoxic, ma tonic, fai mai le fomaʻi.
"O elemene o loʻo i ai i le tulaga sili ona talafeagai mo le faʻaogaina e le tino o le tagata. Pe a filifilia le meli, ia tuʻuina atu naʻo se oloa faʻamaonia. O le meli mai pi i matu e sili ona olaola (ona o le faʻateleina o mea o loʻo i totonu o enzymes malosi tele)," o lana tala lea.
Na manatu foi Markova e taua le matauina o le i ai o faʻalavelave mo le faʻaaogaina o le meli. "O nei mea e aofia ai le faʻatapulaʻaina o le carbohydrate mo le faʻamaʻi o loʻo aʻafia ai, faʻamalosia o le inisalini, ma le le faapalepale o tagata taʻitoʻatasi. Ou te le fautuaina e sui le suka i le meli,” o le otootoga lea a le tagata poto faapitoa.
