John Myers
Mataupu
show
vaega
- 500 ml Soa moa
- 4 Kāreti
- 150 ml Lago popo
- 1 Togo o le kalaka
- 1 Laititi aniani
- 1 Sina (tetele lima matua)
- 1 māsima
- 1 pepa
faatonuga
- Faʻamama kāloti, aniani ma kalaka ma tipi i ni pusa tetele.
- Ona tuu lea o mea uma i totonu o se fagu ma sina suauu ma falai teisi seia maua se lanu manaia.
- Ona fa'apalapala lea i le fa'asoa fuala'au ma fa'aopopo i ai le fa'ama'i tipi.
- Kuka uma nei mea i luga o le vevela e tusa ma le 30 minute, seia oʻo ina vela le kāloti.
- Fa'aaoga le mea fa'afefiloi lima e fa'amama ai le supa ma fa'aopoopo le susu o le popo, e tatau ona fa'amama se'ia o'o ina fa'amalie le kulimi.
- I le mea mulimuli, faʻamalo mea uma i le masima ma le pepa.
- Afai e te fiafia ia matou fua ma ata, matou te matua fiafia lava e maua faʻamatalaga ma faʻamatalaga. HomemadeCuisine e moomoo ia te oe le tele o mea malie kuka
