John Myers
E iloa e tagata uma le lauti chamomile. Ae ui i lea, e tau leai se tasi na faʻalogo i le chamomile smoothie. O se soa matagofie mo taimi faigata, malolo ma faʻafilemu neura. O le lauti Chamomile o se auala sili foi lea e faʻamalieina ai enemas intestinal.
Chamomile faʻafilemu e faʻamalolo ai le popole ma faʻamalieina
O le isi taimi e te popole ai, lagona le vaivai, po'o le mana'omia o se taga tu'i e tu'i ai ou moto, fa'ata'ita'i se laumei laumei. E toetoe lava a le talitonuina le mea e mafai e sina chamomile ona fai mo oe.
O le Chamomile ua leva ona lauiloa o se la'au fa'afoma'i fa'afilemu. O lo'o iai ni mea e iai sona a'afiaga i le fai'ai e pei o vaila'au fa'amafanafana. O le mea moni, o suʻesuʻega a Kanata o loʻo faʻaalia ai o le chamomile e iai se "aafiaga taua" e oʻo lava i faʻalavelave popole. O se flavonoid i le chamomile e ta'ua o le apigenin atonu e nafa ma le mea e tete'e atu ai i popolega ma mea fa'afilemu a le laau. O ona a'afiaga i luga ole fai'ai e talileleia e fa'atusatusa i latou ole Valium po'o le Xanax.
E le pei o nei vailaʻau, peitaʻi, o le chamomile e le o se vaisu ma e leai ni aʻafiaga mataʻutia. O le isi faiga o le gaioiga o le chamomile o lona gafatia e faʻateleina le maualuga o le glycine i le tino. Glycine o se amino acid e faʻafilemu neura ma maso i totonu o le tino, faʻatasi ai ma isi mea.
E sili atu le lelei o le lauti o le chamomile smoothie
O le lauti Chamomile o le lauti sili ona lauiloa i le lalolagi atoa. E mafai ona faigofie ona fai e ala i le faʻafefeteina o puʻe fou pe mago. Ae o le toʻatele o tagata e leʻi faʻalogo pe faitau e uiga i le chamomile smoothie. O se laumei laumei e foliga mai e sili atu le lelei o le malolo ma le fa'afilemu nai lo le lauti masani masani.
Ma le mea mulimuli, faʻatasi ai ma se smoothie maloloina, e te 'ai uma le fugalaʻau chamomile, ae o le lauti ua na o se fugalaʻau fugalaʻau. O fuga o le chamomile fou e iai sona aafiaga malosi. Afai la e te vaʻai i laʻau chamomile mo lau poletito poʻo lau togalaau i soʻo se mea, faʻatau. E mafai la - o le taimi lava e oʻo mai ai le faʻalavelave poʻo ua toe faʻafefe ou neura - filifili ni nai fuga ma saunia oe lava se tasi mai ia mea.
Na o ni nai minute pe a uma ona inu le smoothie, e mafai ona e lagona moni le faʻavaivai ma le le mautonu. Mo na taimi sili ona mamafa ma faʻalavelave faʻalavelave, fai se tautinoga i le faia o se laumei laumei i nai itula uma. Ioe, e mafai fo'i ona e fa'atau fuga o le chamomile mamago i le fale talavai, pe sili atu fo'i, i lau faleoloa fa'ala'au po'o lau fa'ato'aga. Ia mautinoa, peitaʻi, o le ulu atoa o le fuga ae le o ni tamaʻi chamomile maualalo lelei.
Le fua o le chamomile smoothie
Ina ia faʻapipiʻi se laumei laumei, e naʻo le 8 i le 10 fugalaʻau fou pe mago chamomile e te manaʻomia, ona e liliu lea i se suamalie suamalie i totonu o se mea faʻafefiloi ma fualaau aina ma sina vai. O fautuaga faʻamaonia nei e mafai ona suia e tusa ai ma le tofo patino, mafaufauga, ma le vaitau:
- Fua 1 Tolu fa'i, 8 i le 10 fugala'au chamomile fou pe mago, afa ipu vai, ma sina sua stevia po'o agave mo le suamalie pe a mana'omia. Fa'afefiloi ile mea fa'afefiloi i se lamolemole lelei.
- Fuafuaga 2 O se fa'i, afa esi, isi 8 i le 10 fugala'au chamomile fou pe mago, afa ipu vai, ma sina stevia po'o agave syrup mo le suamalie. Fa'afefiloi ile mea fa'afefiloi i se lamolemole lelei.
- Fuafuaga 3 Tasi ipu meleni (fa'i fatu), tasi fa'i, isi 8 i le 10 fugala'au chamomile fou pe mago, ¼ ipu vai, ma sina stevia po'o agave nectar. Fa'afefiloi ile mea fa'afefiloi i se lamolemole lelei.
O strawberries, nectarine, po'o le tu'ufa'atasiga o fa'i ma le sua moli fa'ato'a oomiina e manaia tele. Ae na o le faataitai ia te oe lava! Ae ui i lea, o le susu e le o iai i totonu o le chamomile smoothie. Latou te faʻaitiitia le aʻafiaga o flavonoids taua mai le chamomile.
O le a le taimi e fai ai se laulelei chamomile:
A fa'afefe lau fanau pe o le a togi se mea e fetaui lelei, tu'u atu ia i latou se moli laumei. E sili pe a e inuina se tasi.
Afai ei ai sau paaga faʻamalosi poʻo se isi tagata faʻamalosi o le aiga e te le manaʻo e lafoaʻi faʻafuaseʻi ona o latou uiga lelei, e mafai ona e tautua i lenei tagata se chamomile smoothie i taimi masani.
Afai ua e soona galue pe ua e lagona e le mafai ona e malolo, inu se moli laumei.
Afai e te fefe, popole, popole, ma itaitagofie, inu se chamomile smoothie vave pe a uma le tulaga faigata!
O meaai e aafia ai o tatou lagona
O lo tatou sosaiete e manatu o le vevesi ma le atuatuvale o se mea masani ma e fesootai ma lo tatou olaga pisi ma le siosiomaga. Peitaʻi, e masani lava, e faalagolago o tatou faalogona i mea tatou te ʻai ma inu ai ma mea e tupu iā i tatou ona o le iʻuga.
O lo'o iai mea'ai e te fa'anoanoa ai, fa'aosofia ai, ma a'afia i le fa'alavelave. E iai foʻi meaʻai e mafai ona e maua ai le fiafia ma le toʻafilemu. Chamomile o se tasi o mea mulimuli. E fesoasoani tatou te toe maua ai se lagona lelei. Chamomile e masani ona faʻaaogaina e fai ma fesoasoani moe, faʻapea foʻi ma faʻafitauli o le manava poʻo le mumū.
Ae ui i lea, o tagata e maua i le allergy i lau vine ma laʻau daisy e le tatau ona faʻaaogaina le chamomile.
