in Ipu Autu, Recipes

Mo'a ma Sisi Feta ma Tomato Cherry

by John Myers Aokuso 20, 2021, 2:41 pmfaʻafou Ianuari 7, 2022, 5:17 pm

5 mai 9 palota

Taimi Taimi 20

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 17 kcal

Mataupu show

vaega

6 tele Moa vae
6 feoloolo Aniani mumu
500 g Tato tamato
2 poloka Sisi Feta i pusa tetele
4 Ua tipi kalaka
Pepa masima
fa'afefiloi o la'au Italia
Rosemary fou pe mago
Olive olive
Atonu o le olive

faatonuga

Lisi se fata tao ma vae ona fa'aigoa lea i le masima, pepa, rosemary, la'au Italia ma kaliki. Sausau i le suauu olive.
Kuta aniani, tuu i le va o vae, toe fai le mea lava e tasi ma tamato ma le sisi feta. Afai e te fiafia i ai, tuu le afa ipu olive i le va.
Tuu le mea atoa i totonu o le ogaumu ma kuka i le 170 tikeri (convection) mo le 1 itula. E sili ona lelei le tuʻuina atu ma se baguette.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 17kcalKarbohidate: 2.6gPuipuiga: 1gGaʻo: 0.2g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.