Micah Stanley
So'o se tasi e fiafia e 'ai chili mumu vevela e mafai ona fa'aauau pea ma le filemu o le mafaufau. Talu ai o le 'ai o mea'ai vevela e fa'aumiina ai le ola - e tusa ai ma se su'esu'ega mai ia Ianuari 2017. O fa'afitauli o le fatu fa'apitoa e puipuia e le tama'i fuala'au la'ititi la'ititi, o le mea lea e le maua ai se fa'ama'i fatu po'o le stroke.
Capsaicin mai chili – fa'aitiitia le lamatiaga o le oti i le 13 pasene
O Chilies ma a latou mea'ai vevela, capsaicin, e sili ona aoga i le soifua maloloina, eg B. nei
- Capsaicin o se antioxidant malosi, o lea e faʻaumatia ai faʻamaʻi saoloto ma faʻaitiitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi.
- Capsaicin e faʻagaoioia le metabolism, faʻaitiitia le manaʻo, ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.
- O le Capsaicin o se tasi o mea masani e faʻafefe toto.
- O le Capsaicin e iai sona aafiaga antimicrobial, o lea e tau ai ma faʻamaʻi faʻaleagaina ma fesoasoani e faʻatonutonu laulaʻau o le intestinal.
- Capsaicin e faʻaleleia le taua o le ate.
- Capsaicin e foliga mai e mafai ona faʻaalia aafiaga lelei i le kanesa prostate: Capsaicin i le kanesa prostate
- Capsaicin faʻamalosia le malosi ma le libido.
Na maua foi e tagata suʻesuʻe i le Larner College of Medicine i le Iunivesite o Vermont i se suʻesuʻega faʻamoemoe tele e faʻapea o le taumafaina masani o chili e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le oti vave i le 13 pasene - aemaise lava pe afai o le oti mai le fatu fatu ma le stroke. O le suʻesuʻega na faʻasalalau ia Ianuari 2017 i le initaneti PLoS ONE.
O chili e fa'alautele le ola
O chili ma isi mea manogi na fa'aaogaina mo le tele o seneturi e fai ma fofo mo le tele o fa'ama'i eseese. Peita'i, e na'o ni nai su'esu'ega e uiga i chili ma o latou fa'aaafiaga ile fa'amoemoe ole olaga. Na'o se isi su'esu'ega na fa'asalalau i le 2015 na fa'aalia ai e mafai e chili ona fa'alautele lo latou ola ma mafai ai ona fa'amaonia e le su'esu'ega o lo'o iai nei.
I totonu, o Dr. Benjamin Littenberg, o se polofesa o vailaau faafomai, na suʻesuʻeina faʻamaumauga mai le sili atu i le 16,000 tagata. E 23 tausaga na mata'ituina ai i latou i le soifua maloloina o se vaega o le su'esu'ega a le NHANES-III (National Health and Nutritional Examination Survey).
O tagata fa'aoga chili e masani lava ona maualalo tupe maua, itiiti a'oa'oga, ma e le o taimi uma e sili ona lelei le olaga, a'o latou ulaula ma inu ava malosi. Ae e foliga mai foi na latou 'aina le tele o fualaau faisua ma e maualalo le maualuga o le cholesterol nai lo i latou e le fiafia i chili. E foliga mai, e mafai e chili - pe a 'ai e le aunoa - e toe totogi ai nisi o mea leaga ma faʻaleleia atili ai le tulaga o le soifua maloloina e ui lava i le tulaga le lelei o le olaga.
E fa'afefea ona faaumiumi le ola o le chili
E ui lava e le o iloa le auala tonu e mafai ai e le chili ona faatuai le oti, ae e manatu o le capsaicin, o le vaega autu o le chili, e nafa ma le umi o le ola, "o le tala lea a le au tusitala suʻesuʻe Polofesa Littenberg.
O le Capsaicin ua i ai nei le tele o aafiaga lelei o le soifua maloloina ma aafia ai le tele o gaioiga ma gaioiga i totonu o le tino, o le tala lea a Littenberg. O aʻafiaga muamua e tolu o le capsaicin o loʻo lisiina i luga (antioxidant, fesoasoani paʻu mamafa, ma le faʻaitiitia o le toto) naʻo ia e maua ai le tele o faʻamanuiaga i tulaga o le soifua maloloina cardiovascular.
Aua afai e te pa'epa'e, ma maua puipui o le toto lelei fa'afetai i le aafiaga antioxidant ma le lelei o le sapalai o le toto i alatoto fa'afetai i le fa'aitiitia o le toto, e puipuia oe mai fatu fatu ma ta. Afai e te amanaia foi le aafiaga lelei o le capsaicin i le fuga o le intestinal, e manino lava e faigata ona e maʻi tigaina i lau meaʻai.
Ma afai e te le fiafia i chili, e faigofie ona e ave le capsaicin mai le capsaicin capsules, lea ua maua nei i pisinisi.
E sili ona tu'ufa'atasia le chile ma le ginger
Afai e te mana'o e lagolagoina le aoga lelei o le chili, ona fa'atasi lea ma le ginger. I se suʻesuʻega na lomia ia Setema 2016 e le American Chemical Society, o le tuʻufaʻatasia o chili ma le ginger na maua ai o se vailaʻau malosi e puipuia ai le kanesa.
E ui o le capsaicin o lo'o galue malosi o lo'o moe i totonu o chili, ae o le 6-gingerol i le ginger. Aemaise lava i Asia, o mea manogi uma e lua e masani ona faʻaaogaina i le umukuka. O i'inei e maua mai ai le tele o su'esu'ega ile aoga ole chili ma le ginger.
O le tele o su'esu'ega ua fa'aalia ai o chili e tau ma le kanesa, ae o isi ua fa'ailoa mai o le taumafa maualuga i le capsaicin e mafai ona feso'ota'i ma le fa'ateleina o le lamatiaga o le kanesa o le manava. O Sina, i le isi itu, e masani lava ona maua mai na o suʻesuʻega lelei.
O le mea uiga ese iinei o le capsaicin ma le 6-gingerol e fusifusia i le tali tutusa sela - o mea ia e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o le tuma, e ui lava o le capsaicin tele ma le ginger e fai i taimi uma le faʻafeagai.
O chili e fa'ateleina le a'afiaga o le kanesa o le ginger
Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe mai le Iunivesite o Henan Saina lenei feteʻenaʻiga ma faʻasalalau a latou sailiga i le Setema (2016) lomiga o le Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Na latou iloa e le mafai e le faʻaaogaina o le capsaicin ona taofia le atinaʻeina o le kanesa o le mama pe afai o loʻo i ai tulaga saʻo mo le atinaʻeina o le kanesa o le mama. 6-gingerol, i le isi itu, na mafai ona puipuia le kanesa i le afa o mataupu uma. Ae peita'i, afai e tu'uina atu uma vaila'au i le taimi e tasi - capsaicin mai chilies ma le 6-gingerol mai ginger - ona mafai lea ona puipuia le kanesa i le 80 pasene o mataupu.
E tusa lava pe o le capsaicin na i ai se aafiaga e faʻatupu ai le kanesa (e le o faʻamoemoeina), e galue i le auala faʻafeagai faʻatasi ma le ginger ona i ai lea o se malosi malosi e teteʻe ai i le kanesa, ioe, e mafai ona faʻateleina le faʻaogaina o le kanesa. o le ginger.
