in

Chocolate Mint Mousse, faatasi ai ma Aisakulimi ma Vitamini (Jenny Elvers)

5 mai 6 palota
Taimi Taimi 3 itula
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 4 tagata
Calories 319 kcal

vaega
 

Fa'i aisakulimi

  • 6 pc faʻi
  • 2 se ipu Yoghurt masani
  • 2 kulimi Suka suka
  • Tino moli

mousse mint sukalati

  • 150 g Sukalati oona
  • 100 g Sukalati o lo'o iai se fa'atumu o le pepe
  • 2 pc fuamoa
  • 1,5 kulimi suka
  • 500 g La'au
  • 4 pc Suavai suamalie
  • Mint lau
  • Fua compote

faatonuga
 

Fa'i aisakulimi:

  • Fa'amama muamua le fa'i matua i totonu o se mea fa'afefiloi. Ona fa'aopopo lea o le 2 ipu o le yogurt natura ma le suka enaena. Toe fa'afefiloi lelei mea uma ona tu'u lea i totonu o le fai aisakulimi. Tuu le paluga e liu aisa mo le 20-30 minute ile masini aisakulimi. O le taimi lava e te maua ai lou mana'o tutusa, ua sauni le aisakulimi e fiafia ai. Afai e manaʻomia, faʻafefiloi sina susu.

mousse mint sukalati:

  • Muamua, tipi pe'ape'a le sukalati uliuli ma tu'u liusuavai i totonu o se pesini i luga o se fa'avela lua. Tuʻi fuamoa ma suka i totonu o se pesini vevela i luga o se vai vevela mo le 1 minute seia oʻo ina efuefu. Fa'aoso lemu le sukalati liusuavai/vai i totonu o le paluga fuamoa-suka seia lamolemole. Ona fa'amalie lea o le mousse mo sina taimi i totonu o se vai ta'ele malulu. Ona sasa lea o le kulimi seia afa malo ma gaugau ma le faaeteete i totonu o le kulimi sukalati. Liligi le mousse i totonu o se pesini ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula. Mo le sauniuniga - tipi le mousse mai le mousse, tuu i luga o le ipu suamalie ma se sipuni sipuni. Fa'ai'u, tu'u atu ma ni nai lau mint, fa'aputu fuala'au suamalie ma mea'ai suamalie (tasi le suilapalapa i le suamalie).

taumafa

Auauna: 100gCalories: 319kcalKarbohidate: 23.2gPuipuiga: 4.1gGaʻo: 23.5g
Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Gnocchi ma Parmesan ma Tomato Sauce (Verena Kerth)

pisupo lelei ma le pate palu ma le kapisi mumu À La Mama (Jenny Elvers)