John Myers
Mataupu
show
vaega
- 1 Futuromelon
- Sua moli, e tusa ma le 100 ml
- 1 Sina, pe tusa ma le lapo'a o le walnut
- 100 g Sisi kulimi
- māsima
- Pepa uliuli mai le olo
- 1 taga Saffron
- 10 lau Mint fou
faatonuga
- Otioti le meleni i afa ma aveese maa i se sipuni. Ona oti ese lea o ni nai polo ma se tipi polo mo le faaofi. Tuu ese le pulupulu mai le paʻu ma tipi i ni vaega laiti ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo sina taimi. Tuu foi le ipu supo i totonu o le pusaaisa e muai faamaalili.
- I le taimi nei, oomi le moli. Pa'u ma tipi mama le fua. Tuu ni nai lau mint i fafo mo teuteuga, fufulu ma pati fa'amago ma tipi mama.
- Fa'amama lelei loa le meleni fa'atasi ma le ginger, ona fa'afefiloi lea o le kulimi sisi fa'atasi ma lau mint ma le sua moli ma le uisiki, pe afai e mafiafia tele le fa'afefiloi, fa'aopopo sina sua moli po'o se vai, e fa'atatau i le malosi. E manaia le supa, e le tatau ona leaga le tofo e pei o le sua moli ..... ona faaopoopo lea o le masima ma le pepa e tofo ai.
- Ona tuu loa lea o le supo i totonu o le ipu supo malulu, faaopoopo polo meleni ma sausau lau mint ma le saffron ..... fiafia i lau taumafataga .....
- Ou te matua fiafia lava pe afai e tuu e tagata uma se faamatalaga manaia i le fua. Fa'atauva'a po'o fautuaga e fa'afeiloa'i lava, aua na'o le vai na'o le kuka. Fa'afetai muamua le tagata supa supa.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 337kcalKarbohidate: 2.6gPuipuiga: 11.3gGaʻo: 31.5g
