Kuka ma Tamaiti: Le Auala Lenei e Fiafia

O le kuka ma tamaiti laiti e manaʻomia ai le toʻa

Aua le taofia le fiailoa o lau fanau e uiga i le kuka, aua atonu e le mafai ona e faia vave pe o le "gaogao" e mafua mai i nai fesoasoani umukuka e tele tele. Nai lo lena, fai atu i lau fanau e fai se mea se tasi pe lua mo oe pe a latou le fiafia e kuka. Mea uma e tatau ona e faia muamua: Fuafua ia lava le avanoa, taimi, ma se mafaufau filemu mo le kuka faatasi.

• O le vave e te fa'aaofia ai lau tama ile kuka i aso uma, ole fa'anatura fo'i lea ole fesoasoani a lau fanau i se taimi mulimuli ane.
• Mo se fa'ata'ita'iga, o tamaiti laiti e fiafia e su'e mea e mana'omia i le umukuka ma fa'atu i fafo mo le kuka, po'o le kilia o le ato fa'atau.
• Afai o se mea e le talafeagai pe maualuga tele, avatu i le tamaititi. O le tuʻufaʻatasia o mea i luga o le galuega o lana lava galuega patino - ma o le a ia mitamita i ai mulimuli ane pe a ia vaʻai i mea latou te faʻatasi.
• Tuu le talieleele ona e alu loa lea: Ona fesoasoani lea o tamaiti i le fuaina o mea aoga. Afai e la'ititi tele lau tama e fa'atatau i numera, ona mafai lea ona ia fa'aopoopoina sina mea'ai i lea laasaga ma lea laasaga se'ia e fa'ailoa ua lava.
• O le isi lu'i mo le au fai kuka laiti lava: fufuluina o fualaau 'aina ma fualaau faisua ona fa'amamago ai lea. Ina ia faia lenei mea, tu'u se fa'asitepu la'ititi i luma o le faatanoa ma fa'aaoga se ipu fufulu ipu. Ona mafai lea e le tamaititi ona faatumu le vai i latou lava ma amata.
• Fa'atasi ai ma le uisiki po'o le sili atu, fa'afiafiaina i le mea fa'afefiloi, pe a lava le malosi mo lea mea - e mafai ona fa'aoso ipu quark po'o le paluga keke. E faigofie atu le uuina o le pesini palu a'o faia lenei mea.
• Na lavea e le aiga: Tao pizza po o fasi keke. E mafai e lau tama ona fesoasoani i le lomiina o le paluga. Ma'eu le natura o le a iloa ai le taua o le fufuluina ma le faaeteete o ou lima a'o le'i faia galuega o le umukuka.
• O le togiina o keke keke po o pizza e sili ona malie pe a mafai ona faataatia ni mamanu. Tuu atu i lau fanau e faataitai, ae ia faaali atu foi ia i latou le auala e te faia ai.
• E mana'omia e tamaiti tetele: fa'amama, kulimi sasa, ma sasa fuamoa. E oo lava i tagata matutua e mitamita pe a mafai ona latou talepeina se fuamoa ma tuueseese.
• E faasolosolo malie, e mafai ona e tuʻuina atu le tele o galuega kuka i lau fanau. O le a le mana'o lau tama e i ai iina mai le amataga seia mae'a. E lē gata i lea, ia tuu se taimi malolo.
• E manumalo oe ma lau fanau pe a iai se mea e faaletonu. E tasi le mea e masani lava o se vaega o le fua pe a kuka ma tamaiti: talie fiafia.

Oti ma tutu i tafatafa o le ogaumu

E tasi le mea e manaʻomia pe a kuka: paʻu ma tipi fualaau faisua, fualaau aina, sisi, ma isi mea. E mafai e tamaiti ona aʻoaʻoina lenei laasaga ma lea laasaga. O nisi taimi o le ai ai ni manu'a laiti. E le o se mea mata'utia, ae sili ona aoga. E ui lava i lea, e tatau ona e nofo latalata i taimi uma ma mataʻituina le snipping.

• E mafai e lau tama ona faia le ulua'i taumafaiga e pa'u ese i se mea e fofola fuala'au. E mafai ona tipi apu i se tipi apu. O le tipiina o la'au i ni vaega laiti ma se naifi tipi ua uma ona mafai. Ia mautinoa se tulaga lelei galue: e tatau ona mafai e lau tama ona tulei i lalo mai luga.
• I se taimi vave ma le fiafia, o le a gaosia e lau tama le spaghetti fualaau faisua mo le salati poʻo le faʻafefe i totonu o le apa ma ni tipi faʻapitoa. E saogalemu lea i le tele o masini. I so'o se tulaga, fai fa'atasi le su'ega muamua.
• Aumai naifi aloa'ia a tamaiti mo lau fanau. O le mau i inei: e le fa'ama'a'a tele ae leai se fa'ailo. O lona uiga e o'o lava i tamaiti a'oga e mafai ona faia a latou taumafaiga muamua. Ae ui i lea, e tatau ona e latalata i ai.
• Talu ai e mafai ona vave tupu manu'a, e tatau ona e fa'atagaina na'o le pa'u ma le tipiina o mea'ai i se naifi umukuka moni mai le matua pe a ma le valu tausaga - fa'alagolago i le poto masani ma tomai tusi a le tamaititi mulimuli ane.
• E mafai e lau tama ona aʻoaʻoina le atamai lelei i se naifi e ala i le tipiina o pateta vela poʻo le tipiina o fualaau suamalie, e pei o faʻi, pears pula, poʻo tamato e leʻi matua tele, faʻapea foʻi ma kukama.
• E tatau foi ona e pipii i le avanoa i le ogaumu. Va'ai i totonu o le ulo, fa'afefe - leai se fa'afitauli. Ae fa'amolemole 'aua ne'i tu'ua lau tama e aunoa ma le va'aia o vai fa'apuna (sau) po'o apa vevela (su'i ga'o).
• Ma le le iloa, ua vave ona o'o lou lima i le ogaumu, o lo'o vevela pea pe a le toe i ai le ulo i lona tulaga. E mafai ona mafua ai le mu tiga. Ia mautinoa e fa'ailoa i lau tama o le fa'alagolago i le ogaumu ma mea fa'apena e le fa'atagaina i so'o se tulaga.

Le filifiliga sa'o o fua

Afai e te feauauai ma lau fanau pe a oo i fautuaga tau kuka, e le o taimi uma lava e avatu ai le mea lava lea e tasi ma o le a faateleina le uunaiga mo le kuka. Afai ua leai ni ou manatu po'o lau tama, e iai ni a matou fautuaga i tua atu o pizza ma spaghetti:

• Waffles fuala'au ma quark
• Tomato ma le kukama salati faʻatasi ma laʻau fou
• Kesi sisi ma sisi kulimi mai le pusaaisa
• Quiche ma fualaau faisua ma ham
• Spaghetti fuala'au mai le apa fa'asusu i sisi
• Siu ma pateta ma pi
• keke omomi nuanua ma lanu fualaau faisua
• Tafe falaoamata atoa
• Fa'afefiloi muesli, atonu fo'i ma fasi pa'u