Mataupu
show
vaega
- 1 fasi Onion
- 100 g Kāreti
- 200 g Potatoes
- 570 g Sana sana
- 2 tsp Suauʻu fualaʻau
- 1000 ml Fuafua fualaʻau
- 200 ml Rama Cremefine 7%
- 1 teu Hamo tipi
- 1 pine Pepe ma paprika pauta
faatonuga
- Aveese ma tipi aniani aniani, kāloti ma pateta. Falai i totonu o le suauu ma a uma le 3 minute faʻafefete i le faʻasoa. Fagogo mo le 10 minute. Fa'amama le sana.
- Falai le ham ua tipi e leai se ga'o. Faaopopo sana i le supa ma kuka mo le isi 5 minute. Ona fa'amama lea o le supa, fa'amasima i mea manogi & Rama Cremefine ma sasaa le pua'a i luga
taumafa
Auauna: 100gCalories: 87kcalKarbohidate: 3.6gPuipuiga: 0.7gGaʻo: 7.8g