Mataupu
show
vaega
- 500 g manava puaa ma pa'u
- māsima
- Pepa uliuli mai le olo
- 500 ml Veal stock, vevela
- 2 fasi aniani paepae, pa'u, tipi tipi
- 80 g Fa'amama le lauki, tipi i ni vaega tetele
- 60 g tipi seleni
- 60 g Karoti laititi, pa'u, tipi
- 4 pc Simata fou, pa'u
- 1 Sipuni sipuni (tulaga) Pepa Tomato
- 1 Sipuni sipuni (tulaga) fatu caraway
- 2 pc Ua pa'u le kalaka, fa'afafa
- 100 ml Paina paepae
- 100 ml Beer pogisa
- 2 sipuni tele Pato, malu
- 1 Sipuni sipuni (tulaga) Lau pasili, tipi tipi
- 1 tsp Fa'aola moli, fa'aola
- 1 tsp Bio tipolo zest
- 0,5 tsp Rosemary, tipi tipi
- 1 tsp Caraway eleele
- Laʻu suauʻu
- suka
faatonuga
- Fa'ailoga le pa'u ile manava ile fa'asologa. Lulu i le masima ma le pepa. Fa'avela sina suāu'u i totonu o se ulo. Tuu le aano o manufasi ile pito i lalo. Falai i totonu o se ogaumu muaʻi faʻavevela ile 160 tikeri. Liligi le vai vevela ile 10 minute. A maeʻa le 30 minute, aveese le aano o manu ma tuʻu fualaʻau, sei vagana ai le 1/4 o le kalaka, i totonu o le meaʻai. Tuu le manava i luga ma le pa'u e faasaga i luga. Fa'agogo mo le 10 minute. Toe ave i fafo le aano o manu.
- Fa'ai fualaau faisua i le pa'u tamato ma fatu o le caraway. Sausau sina suka i luga. Tuu ia caramelize. Deglaze i le uaina pa'epa'e. Liligi i totonu le faʻasoa o loʻo totoe. Tuu le aano o manu i luga ae faasaga i luga le pa'u. Tuu atu e faʻafefe mo le isi 90 minute. Liligi le pia pogisa i ni nai taimi i le 20 minute mulimuli. O le mea lena e manaia ai le pa'u ma mafiafia.
- Mo le faʻamaʻi faʻamaʻi, tuʻimomomo le 1/4 clove o le kalaka ma faʻafefiloi ma le pata, pasili, rosemary, zest ma fatu caraway. Fa'a'aisa.
- Aveese aano o manufasi ma fuala'au mai le fa'avela. Ia mafanafana. Fa'aitiitia teisi le sosi pe a mana'omia. Fa'amalo i le pata fa'aonapo a'o le'i tu'uina atu ma fa'amasima e tofo.
- Faatulaga fualaau faisua falai i luga o se ipu. 'Otioti le aano i fasi pepa ma tautua i luga. Napkin ma le sosi ma fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i napkin dumplings.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 67kcalKarbohidate: 4.4gPuipuiga: 1.9gGaʻo: 1g