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Crispy Pork Belly mai le ogaumu

5 mai 6 palota
Muamua Taimi 25 minute
Cook Time 2 itula 10 minute
Taimi Taimi 2 itula 35 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 2 tagata
Calories 67 kcal

vaega
 

  • 500 g manava puaa ma pa'u
  • māsima
  • Pepa uliuli mai le olo
  • 500 ml Veal stock, vevela
  • 2 fasi aniani paepae, pa'u, tipi tipi
  • 80 g Fa'amama le lauki, tipi i ni vaega tetele
  • 60 g tipi seleni
  • 60 g Karoti laititi, pa'u, tipi
  • 4 pc Simata fou, pa'u
  • 1 Sipuni sipuni (tulaga) Pepa Tomato
  • 1 Sipuni sipuni (tulaga) fatu caraway
  • 2 pc Ua pa'u le kalaka, fa'afafa
  • 100 ml Paina paepae
  • 100 ml Beer pogisa
  • 2 sipuni tele Pato, malu
  • 1 Sipuni sipuni (tulaga) Lau pasili, tipi tipi
  • 1 tsp Fa'aola moli, fa'aola
  • 1 tsp Bio tipolo zest
  • 0,5 tsp Rosemary, tipi tipi
  • 1 tsp Caraway eleele
  • Laʻu suauʻu
  • suka

faatonuga
 

  • Fa'ailoga le pa'u ile manava ile fa'asologa. Lulu i le masima ma le pepa. Fa'avela sina suāu'u i totonu o se ulo. Tuu le aano o manufasi ile pito i lalo. Falai i totonu o se ogaumu muaʻi faʻavevela ile 160 tikeri. Liligi le vai vevela ile 10 minute. A maeʻa le 30 minute, aveese le aano o manu ma tuʻu fualaʻau, sei vagana ai le 1/4 o le kalaka, i totonu o le meaʻai. Tuu le manava i luga ma le pa'u e faasaga i luga. Fa'agogo mo le 10 minute. Toe ave i fafo le aano o manu.
  • Fa'ai fualaau faisua i le pa'u tamato ma fatu o le caraway. Sausau sina suka i luga. Tuu ia caramelize. Deglaze i le uaina pa'epa'e. Liligi i totonu le faʻasoa o loʻo totoe. Tuu le aano o manu i luga ae faasaga i luga le pa'u. Tuu atu e faʻafefe mo le isi 90 minute. Liligi le pia pogisa i ni nai taimi i le 20 minute mulimuli. O le mea lena e manaia ai le pa'u ma mafiafia.
  • Mo le faʻamaʻi faʻamaʻi, tuʻimomomo le 1/4 clove o le kalaka ma faʻafefiloi ma le pata, pasili, rosemary, zest ma fatu caraway. Fa'a'aisa.
  • Aveese aano o manufasi ma fuala'au mai le fa'avela. Ia mafanafana. Fa'aitiitia teisi le sosi pe a mana'omia. Fa'amalo i le pata fa'aonapo a'o le'i tu'uina atu ma fa'amasima e tofo.
  • Faatulaga fualaau faisua falai i luga o se ipu. 'Otioti le aano i fasi pepa ma tautua i luga. Napkin ma le sosi ma fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i napkin dumplings.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 67kcalKarbohidate: 4.4gPuipuiga: 1.9gGaʻo: 1g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




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Kesi sisi e leai se pito