faatonuga
- Nu'u le pamu ma fa'afefiloi ma le susu ma mea manogi i le moulinex mo se taimi umi ma mae'ae'a e fai ai se paluga viscous - e le tatau ona i ai ni mea fa'apipi'i i totonu - (o le isi taimi ou te fa'aogaina ai le fa'afefiloi !!)
- Ia fa'asusu loa le paluga lenei i le 2 mm manifinifi i luga o se fasi pepa tao tao - ona tao lea o masi i le ogaumu i le 180 tikeri mo le tusa ma le 10 minute - ave i fafo ma fa'aoga se tipi e tu'i ai foliga lapotopoto i totonu pepa paluga vaivai ae ua uma ona la'ititi - ona fa'aauau lea o le tao seia mago ma mau le paluga (o le taimi tonu e fa'atatau i le mafiafia ...)
- pe a masi ona ave i fafo ma talepe ma le faaeteete le masi tu'i mai le ipu
taumafa
Auauna: 100gCalories: 118kcalKarbohidate: 21.8gPuipuiga: 3.9gGaʻo: 1.5g