John Myers
Mataupu
show
vaega
Saimini Croissant:
- 150 g Saimini Croissant
- 1 tsp māsima
- 1 tsp Turmeric eleele
Sosi pepa mumu:
- 300 g 2 pepa mumu pe tusa. 400 g / faʻamamaina
- 50 g 2 tamai aniani / pa'u
- 1 kulimi Olive olive
- 125 ml Sua moa (1 sipuniti sua vave)
- 4 kulimi Kulimi sasaina
- 1 kulimi Sau soya suamalie
- 3 pine tetele Ole masima ole sami mai le olo
- 3 pine tetele Pepa felanulanua'i mai le olo
- 0,5 tsp Sambala Oelek
Falai mini pak choi:
- 140 g 4 mini pak choi
- 1 tsp māsima
- 2 kulimi Olive olive
- 1 tsp Sau soya mama
- 1 tsp Pele soy sosi
- 1 tsp Sau soya suamalie
- 3 pine tetele Ole masima ole sami mai le olo
- 3 pine tetele Pepa felanulanua'i mai le olo
Auauna:
- 10 g Sisi Parmesan fou fa'afefeteina
- 2 'ausaito Pasili mo teuteuga
faatonuga
Saimini Croissant:
- Kuki le saimini squirrel i le vai masima (1 sipuniti o le masima) eleele ma le turmeric (1 sipuniti) seia mau i le u e tusa ai ma faatonuga o loʻo i luga o le afifi ma faʻafefe i se sieve umukuka.
Sosi pepa mumu:
- Kuka le saimini squirrel i le vai masima (1 sipuniti masima) eleele ma le turmeric (1 sipuniti) seia mau i le u e tusa ai ma faatonuga o loʻo i luga o le afifi ma faʻafefe i se sieve umukuka. Fufulu, fa'amama, fufulu ma tipi le pepa i le super peeler (Lurch!). Aveese ma tipi aniani aniani. Fa'avela le suāu'u olive (1 tbsp) i totonu o se apa, fa'aopopo i ai paprika tipi ma aniani tipi ma sauté. Fa'asala / sasaa i totonu o le fa'amoa moa (125 ml) ma fa'amumu / kuka fa'atasi ma le tapuni mo le tusa ma le 15 minute. Fa'amama mama i se mea fa'afefiloi lima ma fa'afefiloi le kulimi sasa (4 tbsp) ma le soya suamalie (1 tbsp). Mulimuli ane, fa'amasima masima mai le sami (3 pine lapopo'a) ma le pepa lanu mai le olo (3 pine tetele).
Falai mini pak choi:
- Fa'amama ma fufulu le Pak Choi, fa'amalama i le vai masima (1 sipuniti masima) mo le tusa ma le 2 minute, aveese ma tipi i le afa umi. Fa'avela le suāu'u olive (2 tbsp) i totonu o se apa, tu'u le mini pak choi i luga o le tipi ma falai mama. Fa'asusu i le fa'afefiloi o sosi soya mama (1 sipuniti), sosi soya pogisa (1 sipuniti) ma sosi suamalie suamalie (1 sipuniti). Mulimuli ane, fa'amasima masima mai le sami (3 pine lapopo'a) ma le pepa lanu mai le olo (3 pine tetele).
Auauna:
- Faatulaga mea uma (falai mini pak choi, croissant noodles ma mumu paprika sosi teuteu i luga o 2 pasta ipu, sausau i le sisi Parmesan fou falai ma teuteu i se fasi pasili. Afai e te manaʻo ai, e mafai foi ona e teuteuina ipu i tangerine wedges. Fuafua iinei, leaga ua galo!
