John Myers
Mataupu
show
vaega
- 200 g Aso fa'atauva'a
- 200 g Hazelnut eleele
- 100 g Alakati tipi
- 80 g suka
- 100 g faʻapata
- 2 kulimi Meli
- 4 fuamoa
- 1 pine māsima
- 1 tsp Sinamoni
- 200 g Blueberries
- 200 g Paʻu suka
- sua moli
- 30 g Pule
- 1 pepa Vanila suka
faatonuga
- Otioti aso i ni vaega ma fa'afefiloi ma nati. Fa'amuta le pata ma le suka ma le meli. Faaopopo le kinamoni i aso ma nati. Liligi le pata ma le suka paluga i luga o le paluga aso ma faʻafefiloi. Faafefiloi i le masoa.
- Vaevae fuamoa, faʻafefiloi le yolks ma le suka vanilla ma lua sipuni tele ole sua moli. Tu'i fuamoa papa'e ma sina masima se'ia malo.
- Faafefiloi le paluga o le aso ma le fuamoa ua sasa ma gaugau mea uma i totonu o le paluga fuamoa pa'epa'e. U'u se apa tao ma tao le paluga i totonu mo le afa itula i le 190 tikeri.
- Fa'asalalau le blueberries i luga o le keke. Fa'agasolo le suka pa'u fa'atasi ma sina sua moli e fa'asala ma sasa'a i luga o le blueberries.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 402kcalKarbohidate: 43.2gPuipuiga: 5.2gGaʻo: 23.2g
