John Myers
Mataupu
show
vaega
Parfait
- 400 ml La'au
- 2 pc fuamoa
- 100 g suka
- 180 g Fala sukalati gingerbread e aunoa ma ni fafie)
- 1 sipuni tele Koko koko
- 1 sipuni tele Amaretto
- 2 sipuni tele Aleki fasi
Pulu uaina mumu
- 1 tioata Plum 720ml.
- 3 sipuni tele Lela mumu
- 1 teaspoon Masoa meaai
- 3 pc Cloves
- Paʻu suka
faatonuga
Parfait
- Sasa le kulimi seia malo. I totonu o se pesini lona lua, faʻafefiloi fuamoa ma le suka seia oʻo ina efuefu. Nu'u le areto ma fa'afefiloi ma le koko ma le amaretto. Fa'afefiloi le mea'ai i totonu o le paluga fuamoa. Mulimuli ane gaugau ile kulimi.
- U'u se apa falaoa i le pata ma sausau i almonds fasi. Faatumu le paluga falaoamata ma faalamolemole. Ia le itiiti ifo i le 6 itula tuu i totonu o le pusaaisa.
Plums
- Fa'amama le palama i totonu o se colander, fa'aputu le sua ma fa'avela i totonu o se fagu fa'atasi ai ma cloves. Fa'afefiloi le uaina mūmū ma le masoa se'ia lamolemole, fa'aopopo i le sua ma fa'apupuna fa'apuupuu. Fa'aopoopo le palama ma fa'afefiloi.
- Fa'atulaga i luga o ipu fa'atasi ma le parfait ma le pefu fa'atasi ma le suka pa'u.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 315kcalKarbohidate: 20.1gPuipuiga: 4gGaʻo: 23.1g
