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Salati Tiapolo

5 mai 5 palota
Muamua Taimi 30 minute
Cook Time 45 minute
Taimi Taimi 1 itula 15 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 3 tagata
Calories 104 kcal

vaega
 

Mo le sau sau

  • 1 Mini apa Fuga
  • 1 Mini apa Fatu pi
  • 1 Mini apa taligaʻimoa
  • 1 Lima Pipi lanumeamata 'aisa pe fou
  • 1 Lima Pi'aisa
  • 1 Carrot
  • 0,5 Kukama
  • 0,5 Pepa mumu
  • 1 fua
  • 1 teaspoon Lemoni suamalie
  • Pepa masima
  • 220 ml Su'u rapeseed po'o le suau'u sunflower
  • 120 ml Ketchup
  • Paʻu mumu nutimomoia
  • Pepa rosa
  • paprika suamalie
  • Tabasco

faatonuga
 

  • E sili le kukaina o le pisupo i le aso na muamua atu ma tuʻu e maalili. ona faigofie ai lea ona tipi i fasipepa.
  • Kuki pi ma pi i le vai fa'apuna, aua ne'i fa'amalulu tele, ona fufulu lea i le vai malulu ma fa'amama. Aveese ma fa'a'oti le kāloti. Aveese le kukama ma tipi mama. Aveese le pepa logo ma tipi i ni fasipepa.
  • Tatala tamai apa ma sasaa ese fualaau faisua, ona faʻatulaga mea uma i totonu o se ipu tioata.
  • Tu'u fuamoa, sua o le tipolo, masima, pepa, ma le suāu'u i totonu o se fagu fa'afefiloi umi. Tuu le mea fa'afefiloi lima i luga o le fola ma ki. A mafiafia ma mama le paluga, toso lemu i luga seia oʻo ina e maua se mayonnaise mautu. Fa'asusu i le ketchup ma fa'amalo lelei i mea manogi se'ia o'o ina sau sau vevela leaga. Talu ai e ese le tofo, ou te le taʻuina atu le aofaʻi o mea manogi.
  • Afai e mafiafia tele le mayo, e mafai ona e fa'afefeteina i sina yogurt masani po'o le susu.
  • Fai le salati, fa'atiga toe tofo pe a mana'omia ma tautua.
  • Fa'atasi ma se falaoa fa'ato'aga po'o se baguette

taumafa

Auauna: 100gCalories: 104kcalKarbohidate: 22.4gPuipuiga: 2gGaʻo: 0.3g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Supa moa ma le susu popo

Cod i le Sosi Uaina Pa'epa'e, Pate Pate Au Gratin ma Karoti U'u