John Myers
Folasaga i le Areto Tenimaka
O le falaoa Tenimaka o se meaʻai suamalie lea ua lauiloa i lona tofo, fua, ma le manogi. O se ituaiga o falaoa e iloagofie i lona suamalie, o lona tofo pata, ma le mumi mumi. O le falaoa Tenimaka o se filifiliga sili lea mo le 'aiga o le taeao, 'aiga o le aoauli, po'o le 'aiga o le afiafi ma e lelei atoatoa mo sanuisi, fa'afefete, pe na'o le manino, ma se ipu kofe po'o se lauti.
Talafaasolopito ma le Amataga o Areto Tenimaka
O falaoa Tenimaka e mafai ona su'e lona tupuaga i tua i le 1800s ina ua fa'ata'ita'i muamua e le au faifalaoa Tenimaka le fa'aogaina o le pata i totonu oa latou paluga falaoa. O le taunuuga o se falaoa e mauoa, pa'epa'e, ma suamalie. Na vave ona maua le fua, ma na avea le falaoa Tenimaka ma mea masani i fale falaoa i Tenimaka. I le aluga o taimi, na tupu aʻe le fua, ma o ituaiga eseese o falaoa Tenimaka na faia, e tofu ma lona tofo ma le tino.
Mea e Fa'aaogaina i le Falaoa Tenimaka
O le fua masani mo falaoa Tenimaka e manaʻomia ai le falaoamata, masima, fefete, suka, susu, ma le pata. O mea faigofie nei e tu'ufa'atasia e fai ai se falaoa e mauoa ma tofo. Ua fa'aatoatoaina e le au faifalaoa Tenimaka le tomai o le faiga o lenei falaoa, ma o le to'atele o lo'o fa'aogaina fa'afefiloi falaoamata fa'apitoa ma metotia e maua ai le fa'aigoa lelei atoatoa.
Le Fa'a'a'oga Falaoa Tenimaka
O le ki i le faia o falaoa Tenimaka suamalie o le faiga o le taoina. O le paluga e masani ona faʻatagaina e faʻatupu faalua, e maua ai se mea mama ma malulu. Ona tao lea o le falaoa seia o'o ina enaena auro, ma maua ai se pa'u ma'a'ai ma se totonugalemu mālū. O le faiga o le taoina e taua tele i le ausiaina o le tino atoatoa ma le tofo.
Eseesega o Areto Tenimaka
E tele ituaiga o falaoa Tenimaka, e tofu lava ma lona tofo ma lona tino. O nisi o ituaiga e sili ona ta'uta'ua e aofia ai le rugbrød, o le areto mafiafia, o le falaoa rai e lelei atoatoa mo sanuisi, ma le wienerbrød, o se pa'u pa'epa'e e masani ona fa'atumuina i mea suamalie po'o le manogi lelei.
Fa'atasi le Areto Tenimaka ma Mea'ai Eseese
O le falaoa Tenimaka e matua tele lava le fa'aogaina ma e mafai ona fa'afefiloi ma le tele o ipu. E lelei atoatoa mo le 'aiga o le taeao, 'aiga o le aoauli, po'o le 'aiga o le afiafi ma e mafai ona fa'aoga i sanuisi, toast, pe na'o le fiafia i le pata ma le siamu. E fetaui lelei ma fuamoa, sisi, ma le tele o aano o manufasi.
Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina ole Areto Tenimaka
O le falaoa Tenimaka e fa'aaogaina e fa'aoga ai mea faigofie ma lelei, ma avea ai ma filifiliga lelei mo tagata e fiafia i falaoa. O se puna lelei o gaʻo, polotini, ma fiber, ma e iai vitamini ma minerale taua.
O fea e maua ai le falaoa Tenimaka moni
Afai o lo'o e su'e mo falaoa Tenimaka moni, e mafai ona e mauaina i falefalaoa ma fale'aiga i Tenimaka. E mafai foi ona oka falaoa Tenimaka i luga o le initaneti, e mafai ai ona e fiafia i lenei mea suamalie mai le mafanafana o lou lava fale.
Faia le Areto Tenimaka i le Fale
O le faiga o falaoa Tenimaka i le fale e fai si faigofie ma e mana'omia na'o ni nai mea. E tele fua o lo'o maua i luga ole laiga, ma fa'atasi ai ma sina fa'ata'ita'iga, e mafai ona e toe fa'afo'i le tofo ma le fua o falaoa Tenimaka masani i lau lava umukuka.
Fa'ai'uga: O le Fa'aosoina ole Areto Tenimaka
O le falaoa Tenimaka o se falaoa suamalie ma sili ona lelei ua avea ma meaʻai i fale falaoa i Tenimaka ma tua atu. O lona manogi suamalie, pata ma le mama, fuala'au fulū e fai ma mea e fiafia i ai mo le taeao, aoauli, ma le 'aiga o le afiafi. Pe e te fiafia i ai, ma pata ma siamu, pe i totonu o se sanuisi, o le falaoa Tenimaka e mautinoa e fiafia ai lou tofo.
