Emma Miller
O le toatele oi tatou ua nofosala i le 'ai muamua o pizza totoe i le taeao, ae atonu e le o se mea sili ona leaga e mafai ona tatou filifilia mo le taeao. E tusa ai ma le tala a le ali’i fai mea’ai a le Aai o Niu Ioka, Chelsea Amer, o le ‘ai o pisa mo le taeao e sili atu nai lo nai ipu siti suka.
O le mea moni, o pizza e le o se mea e suitulaga i meaai maloloina o le taeao e pei o muesli ma isi cereals maualalo-suka, ae e mafai ona suitulaga mo soʻo se mea e iai le suka. “O se fasi pizza ma sisi manino e iai le paleni o gaʻo, polotini, ma gaʻo. O le pesini o le cereal suka ma le susu susu e tele lava le suka ma maualuga tele i carbohydrates.”
Na suʻesuʻeina foʻi e Dr. Lauren Kelly faʻamatalaga i luga o le televise lava lea e tasi ma faʻaalia vave e le lelei tele le pizza mo oe, ae o le tele o cereals o loʻo maua i aso nei e sili atu ona leaga. Na finau foi Lauren e faapea o faamatalaga a Chelsea e uiga i pizza na fuafuaina “e faʻamamafa ai le maualalo o meaʻai o cereal” nai lo le viia o pizza.
Na ia faaopoopo mai, "e le o le pizza o le filifiliga sili lea, ae e masani ona manatu tagata o pizza o ni meaʻai-o le faafeagai o se filifiliga maloloina." Ma sa ioe Chelsea, fai mai na te “le fautuaina le pizza e fai ma meaai o le taeao i aso taitasi” ae nai lo le taumafai e faalotovaivai tagata mai le aiina o cereal suka.
Na ia faamatala mai: “E tatau i tagata ona taulaʻi atu i le paleni o gaʻo gaʻo maualuga, polotini paʻu, ma gaʻo maloloina ina ia tutumu i le taeao atoa. "O se mea e faateʻia ai le faʻatusatusaina o pizza, pe a le maualuga i le polotini, nai lo meaʻai e 'ai e le tele o tamaiti mo le taeao i taeao uma."
Fai mai Lauren ma Chelsea e sili le mafaufau i mea e te 'ai ma taumafai e filifili meaai maloloina i taumafataga uma. Fai mai Dr. Kelly: "O le mea taua e ave i ai o le mafaufau atili i mea o loʻo i totonu o a tatou meaʻai ma 'ai se taeao paleni e maualuga i porotini ma maualalo i carbohydrates mai suka faaopoopo ma meaʻai falai."
Ma na faʻaopopoina e Chelsea: "E taua foi le maitauina o loʻo i ai ni falaoamata lelei tele i luga o le maketi. “Va'ai mo fatu atoa ma le itiiti ifo i le 5 kalama o le suka i le laulau, siaki le igoa o mea'ai mo mea'ai."
