in

Fuamoa na malemo i tamato tao – Uova Affogare Nell 'pomodori Al Forno

5 mai 2 palota
Taimi Taimi 1 itula
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 2 tagata
Calories 3 kcal

vaega
 

  • 1 pc Laiti apa tamato
  • 300 g Cocktail tamato
  • 1 tsp māsima
  • 2 Tamatamai vae Kaliki tipi
  • 150 g Parmesan tu'i
  • 1 pc Pepa o le Chili
  • 2 pc Sosis
  • 1 Bd Basil tipi
  • 0,5 tsp oregano
  • 0,5 tsp Thyme
  • Pepa uliuli mai le olo
  • 2 pc fuamoa

faatonuga
 

  • Liligi le apa tamato i totonu o se ipu umu e fa'afefe. Otioti le kalaka ma palu faatasi. Masima, pepa ma faʻafefiloi i le peperoncino tipi. Faaopoopo i ai laulaau sei vagana ai le basil. Ave'ese le pa'u o le salsiccia ma lolomi i totonu o le paluga tamato i ni fasipepa e pei o le lapopoa o se ata. Otioti nei le basil i fasipepa ma se naifi sima ma faʻafefiloi i totonu o le masini. Vaelua le tamato cherry ma sosolo i luga. Faʻavela le ogaumu i le 180 ° C ma kuka tamato i totonu mo le 15 minute.
  • Tu'u le Parmesan. Ave ese fuamoa mai le pusaaisa. Aveese tamato mai le ogaumu ma gauia le fuamoa e tasi i totonu o se ipu. Fai se vaieli i totonu o le paluga tamato ma se sipuni ma faʻanofo ese le fuamoa mai le ipu ma tuʻu ai "malelemo" i totonu. Sausau le sisi i luga ma toe tuu le ipu i totonu o le ogaumu mo le isi 20 minute seia enaena sisi.
  • A aunoa ma le salsiccia e avea ma mea'ai fua. Afai e vevela tele mo oe, e mafai ona e faʻaitiitia le tele o peperoncini faʻaaogaina.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 3kcalKarbohidate: 0.5gPuipuiga: 0.1gGaʻo: 0.1g
Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Cap Cay ma Zucchino ma Snow Peas

Pain d'Epi