Mataupu
show
vaega
- 1 pc Laiti apa tamato
- 300 g Cocktail tamato
- 1 tsp māsima
- 2 Tamatamai vae Kaliki tipi
- 150 g Parmesan tu'i
- 1 pc Pepa o le Chili
- 2 pc Sosis
- 1 Bd Basil tipi
- 0,5 tsp oregano
- 0,5 tsp Thyme
- Pepa uliuli mai le olo
- 2 pc fuamoa
faatonuga
- Liligi le apa tamato i totonu o se ipu umu e fa'afefe. Otioti le kalaka ma palu faatasi. Masima, pepa ma faʻafefiloi i le peperoncino tipi. Faaopoopo i ai laulaau sei vagana ai le basil. Ave'ese le pa'u o le salsiccia ma lolomi i totonu o le paluga tamato i ni fasipepa e pei o le lapopoa o se ata. Otioti nei le basil i fasipepa ma se naifi sima ma faʻafefiloi i totonu o le masini. Vaelua le tamato cherry ma sosolo i luga. Faʻavela le ogaumu i le 180 ° C ma kuka tamato i totonu mo le 15 minute.
- Tu'u le Parmesan. Ave ese fuamoa mai le pusaaisa. Aveese tamato mai le ogaumu ma gauia le fuamoa e tasi i totonu o se ipu. Fai se vaieli i totonu o le paluga tamato ma se sipuni ma faʻanofo ese le fuamoa mai le ipu ma tuʻu ai "malelemo" i totonu. Sausau le sisi i luga ma toe tuu le ipu i totonu o le ogaumu mo le isi 20 minute seia enaena sisi.
- A aunoa ma le salsiccia e avea ma mea'ai fua. Afai e vevela tele mo oe, e mafai ona e faʻaitiitia le tele o peperoncini faʻaaogaina.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 3kcalKarbohidate: 0.5gPuipuiga: 0.1gGaʻo: 0.1g