John Myers
Mataupu
show
vaega
- 20 Elderflower
- 2 lita vai
- 1800 g suka
- 40 g citric acid
- 2 Lemons organic
- 2 moli fa'aola
- 1 Vanila pod
- 5 Tagaloa thyme fou
faatonuga
- • E tatau ona matua atoa le fugala'au matua, o lona uiga, e tatau ona matala fugala'au ae aua nei pa'u gofie pe enaena foi.
- Lulu teisi le kosi e aveese ai so'o se mea leaga.
- Tuu le vai, suka ma le citric acid faʻatasi i totonu o se fagu ma faʻafefe.
- Fufulu le tipolo ma moli i le vai vevela, ona tipi lea i ni vaega po'o ni fasi pepa.
- 'Otioti fasi tipolo, moli moli, vanilla pod i ni fasi vaega, fa'aopopo i ai lau laumei ma le elderflower i le ulo ma fa'afefiloi.
- Ia ufiufi le mea atoa ma tuʻu i luga mo le 2 aso ile vevela potu. Fa'aoso i lea taimi ma lea taimi.
- Ona ave lea i le vevela ma faʻafefe mo le 3-5 minute
- Ona sasaa lea i totonu o se sieve ma se ie sisi ma toe tuu i totonu o le apa.
- Toe fa'apupuna, ona fa'atumu lea i fagu. Tapuni mau nei.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 193kcalKarbohidate: 46.8g
