faatonuga
- Tuu le suka i totonu o se fagu ma, aʻo faʻaosooso pea, faʻafefete i se vevela e le maualuga tele ma tuʻu le caramelize malie tele. E tatau ona tusa ma le lanu o le meli.
- Aumai le vai i le vevela ona faʻaopopo lea i le suka caramelized ma faʻamavae i luga o se afi maualalo aʻo faʻaosooso pea. E le tatau ona i ai ni mea e totoe. Afai na'o le fa'aitiitia atili o le vevela ma fa'aoso se'ia o'o ina solo uma. Ona toe fa'apupuna lea ma se aafiaga fa'afefete moni, fa'atumu i totonu o tama'i fagu ma tapuni vave.
- Ou te faʻaaogaina fagu laiti e mafai ona e faʻatau ai sausi suamalie ua maeʻa mo le faʻatumu. Ia mautinoa o loʻo i ai ni tapuni e mafai ona faʻamamaina mulimuli ane.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 249kcalKarbohidate: 61.4g