Mataupu
show
vaega
- 2 Trout fou tele
- māsima
- Fuga
- 4 kulimi O le olive olive olive fou
- 200 g faʻapata
- 20 Kaliki cloves - e leai se mea itiiti iina !!!!
faatonuga
- Fa'asa'oloto le i'a mai le ulu ma le si'usi'u ma 'oti i le seleulu i luga o le ivitū e pei ona fa'aalia i ata e fai ai fa'a'ai se fa (ae fa'atasi ma ivi). O le auala lea na faia ai e se Mr. Bocuse i le 25 tausaga talu ai.
- Masima ma pepa fasi i'a ma liliu i le falaoamata. Falai puupuu i itu uma e lua i le suauu olive vevela.,
- O le kalaka - na o le sefulu lava na ou faaaogaina i le amataga, ma o le taunuuga na faitio tagata ona e le lava. O lea i le aluga o taimi ua ou faateleina le numera i le 20 ma o lea ua faamalieina tagata uma - paʻu ma tipi i ni fasi pepa. (E mafai foʻi e Edelgard ona faʻaoga almond flakes moni e fai ma sui ;-)))
- Fa'aopoopo nei le pata i le i'a ma tu'u enaena teisi. Falai le kalaka mo nai minute mulimuli. Ia faaeteete ia aua nei susunuina.
- Fa'atulaga fa'atasi ma pateta i luga o ipu fa'amumu. E sili le 'ai o i'a mai le itu o le pa'u, ona faigofie ai lea ona aveese ponaivi ma e le tele naua le poleni.
- Matou te fiafia e 'ai pateta vela masani, e manaia le tofo i lenei pata kalaka. A uma lena o loʻo i ai le Fernet ma matou nonofo i le fale.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 789kcalKarbohidate: 0.5gPuipuiga: 0.4gGaʻo: 88.8g