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I'a: I'a'i ma le almond Flakes

5 mai 5 palota
Taimi Taimi 20 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 4 tagata
Calories 789 kcal

vaega
 

  • 2 Trout fou tele
  • māsima
  • Fuga
  • 4 kulimi O le olive olive olive fou
  • 200 g faʻapata
  • 20 Kaliki cloves - e leai se mea itiiti iina !!!!

faatonuga
 

  • Fa'asa'oloto le i'a mai le ulu ma le si'usi'u ma 'oti i le seleulu i luga o le ivitū e pei ona fa'aalia i ata e fai ai fa'a'ai se fa (ae fa'atasi ma ivi). O le auala lea na faia ai e se Mr. Bocuse i le 25 tausaga talu ai.
  • Masima ma pepa fasi i'a ma liliu i le falaoamata. Falai puupuu i itu uma e lua i le suauu olive vevela.,
  • O le kalaka - na o le sefulu lava na ou faaaogaina i le amataga, ma o le taunuuga na faitio tagata ona e le lava. O lea i le aluga o taimi ua ou faateleina le numera i le 20 ma o lea ua faamalieina tagata uma - paʻu ma tipi i ni fasi pepa. (E mafai foʻi e Edelgard ona faʻaoga almond flakes moni e fai ma sui ;-)))
  • Fa'aopoopo nei le pata i le i'a ma tu'u enaena teisi. Falai le kalaka mo nai minute mulimuli. Ia faaeteete ia aua nei susunuina.
  • Fa'atulaga fa'atasi ma pateta i luga o ipu fa'amumu. E sili le 'ai o i'a mai le itu o le pa'u, ona faigofie ai lea ona aveese ponaivi ma e le tele naua le poleni.
  • Matou te fiafia e 'ai pateta vela masani, e manaia le tofo i lenei pata kalaka. A uma lena o loʻo i ai le Fernet ma matou nonofo i le fale.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 789kcalKarbohidate: 0.5gPuipuiga: 0.4gGaʻo: 88.8g
Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Fine Karamel Syrup

Pai Apu Ufiufi a Tinamatua