John Myers
Ua maua se afifi liki, fa'aloloto le falaoa fa'aaisa i totonu o le ogaumu, pe tu'u lau fa'atauga i totonu o le ta'avale mo se taimi umi - o lea ua e mauaina ni pa'epa'e i luga o lau falaoa ma mafaufau pe o le a?
Su'esu'e mu le pusaaisa
Afai e te va'aia se tasi pe sili atu o uiga nei i luga o lau falaoa, masalo o lo'o mu i le pusaaisa:
- lanu pa'epa'e i le efuefu i luga
- O ila "mu", mago, ma'ila mama i fafo o le falaoa
- i fasipepa po'o falaoa fa'afafa se "autu" pa'epa'e
O mea mama, matutu i luga o le falaoa e masani ona faigata nai lo le isi falaoa, lea e mafai lava ona vaivai ma le lanu e te masani ai.
Mata'utia ea le mu aisa i luga o le falaoa?
O le mu o le pusaaisa e le afaina ai le falaoa, oona, pe pala - tusa lava pe foliga mai o le pa'epa'e i le tepa muamua e pei o le limu.
Fa'aaliga: Va'ai i fafo, aua e le'o ni mea ula le limu limu i au mea'ai ma mea'ai!
Ae i se fa'afeagai, o le mu i le pusaaisa e le afaina ai le soifua maloloina. E ui lava e mafai ona 'aina, e masani ona le toe 'aina. Aua e le gata o foliga ae o le tofo ma le tumau e mafai ona afaina tele i le mu o le pusaaisa. Atonu ua fai si malo ma mago ma atonu ua fai sina tofo ma tuai. Ae ui i lea, e leai se lamatiaga o le soifua maloloina i falaoa.
Manatua: E ese mai i le tele o meaʻai saito e pei o falaoa ma pasta, o le mu o le pusaaisa e mafai ona afaina ai aano o manufasi, iʻa, fuamoa, ma mea susu ma afaina ai le ola!
Fausia o le mu pusaaisa
E masani ona tupu le mu o le pusaaisa pe a motu le filifili malulu i se taimi. Mo se fa'ata'ita'iga, afai na e tu'ua lau fa'atau i totonu o le ta'avale mafanafana mo se taimi umi ae le'i tu'u i totonu o le pusaaisa i le fale. Pe e te tu'ua fo'i le faitoto'a o le pusaaisa e tatala so'o ma umi tele, e mafua ai ona fesuisuia'i le vevela i totonu o le pusaaisa.
E masani foi ona tupu le mu o le pusaaisa i le falaoa pe a le malu lelei le ea ma le vai pe a fa'a'aisa le pito i luga o le falaoa ma mago "faafuase'i". Ona aveese lea o le vai mai le falaoa vave ma le tutusa. O le igoa "mu aisa" e sau mai le mea moni e foliga tutusa lelei ma nofoaga mu moni.
Aloese mai le mu aisa i luga ole falaoa
O pasta fa'a'aisa fa'atau ma pasta na e fa'a'aisa na e fa'atauina e mafai ona lamatia i le mu ma fa'agata ai lau falaoa.
Faatasi ai ma fautuaga nei e mafai ona e aloese mai le mu i le pusaaisa i le lumanaʻi:
- Aua ne'i motusia le filifili malulu: 'aua lava ne'i tu'u le faitoto'a o lau pusaaisa e tatala umi nai lo le mea e mana'omia, ma 'aua ne'i tatala fa'atele nai lo le mea e mana'omia. So'o se avanoa e fa'amautinoa ai le fesuia'iga o le ea ma fa'apena le fesuisuia'i o le vevela. A mae'a lau fa'atau, ia mautinoa o lau falaoa fa'aaisa po'o lau ta'avale e toe fa'afo'i i totonu o le pusaaisa i se taimi vave.
Motugaafa: O ato malulu po'o atigipusa e mafai ona aoga tele iinei pe afai e te maua i le fale!
- Taofi lelei ma afifiina: E taua tele le la'ititi o le ea i totonu o le afifi, lea e mafai ona fa'afeso'ota'i ai le falaoa. O lo'o fa'apipi'i masini e lelei, ae o isi ituaiga afifi e mafai ona fa'amaufa'ailoga malu e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mu o le pusaaisa. O mea e tatau ona latalata i le falaoa pe a mafai, ina ia aua neʻi faʻafesoʻotaʻi le pito i luga ma le ea mafanafana ma tumau pea le falaoa ma le faʻaleagaina.
Manatua: O lo'o iai taga fa'aisaisa fa'apitoa mo falaoa, ae e aoga fo'i taga palasitika masani pe a fetaui lelei ma tapuni mau.
A teuina lelei, e mafai ona tumau le falaoa mo masina i totonu o le pusaaisa, e le pei o isi meaʻai, ma na o le pau le popolega o le leiloa o le tofo.
O le a le mea e fai i le mu aisa?
E mafai ona e tipi ese vaega ua afaina ma 'ai le vaega o totoe e aunoa ma le faatuai. Afai e te lagona e le'i afaina le tofo ma le mea'ai i le tulaga e le mafai ai ona 'aina lau falaoa, e mafai ona e 'ai ma le saogalemu pe fa'aaoga. O nisi taimi e faanoanoa ai ua le toe mafai ona 'aina mo i tatou, ae a'o le'i alu i totonu o le talone, atonu e fiafia le tasi po o le isi manu i ai.
Fa'a'aisa lelei le falaoa 'aisa
Afai e te mana'o e fa'a'aisa falaoa fa'a'aisa, e sili ona tu'u le taimi o lau falaoa. Aveese i fafo mai le pusaaisa mo ni nai itula po'o le po atoa ma tu'u e liu tutusa i le vevela o le potu.
E mafai ona manuia le fa'a'aisa o fasi pepa ta'ito'atasi i totonu o le taoster. Pe a fa'a'aisa se falaoa atoa, o lo'o i ai nai togafiti e mafai ona e fa'aogaina e fa'agogo ma mufulu ai lau falaoa. I a matou pou e uiga i le fa'a'aisa o le falaoa i totonu o le ogaumu ma le fa'a'aisa o le falaoa i totonu o le microwave, matou te fa'aali atu ia te oe le auala sili e fa'a'aisa ai falaoa fa'aaisa!
