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Loli pusaaisa

by John Myers Iulai 18, 2021, 7: 30 am

5 mai 8 palota

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 204 kcal

Mataupu show

vaega

500 g Fuga
20 g Faafefete fou
1,5 tsp māsima
1 pine suka
340 g Suavai mafanafana

faatonuga

Tuu mea uma i totonu o se pesini ma palu i totonu o se paluga (min. 5 minute). Ufiufi le pesini i se ata tifaga ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le po.
Fa'avela le ogaumu i le 250 tikeri, fesoasoani i le ili. Ave ni fasi paluga e sefulu ma tuu i luga o se pepa tao tao. E le tatau ona tutusa vaega.
A maeʻa le 15 minute ile ogaumu, faʻafefe i le vai malulu ma tao mo le isi 5 minute.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 204kcalKarbohidate: 42.4gPuipuiga: 6.5gGaʻo: 0.6g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.