Fata Moa Falai ma Sosi Pepa Pa'epa'e ma Karoti Quiche

Koleni le falaoamata sipela, margarine, masima ma le 1 fuamoa. U'u 2 quiche po'o tartlet limu pe tusa. 12 cm le lautele ma se faʻavae e mafai ona aveese, faʻavela le ogaumu i le 175 °

Vaevae le paluga i ni vaega se 2, ona taʻavale lea ma tuʻu i totonu o pusa, oomi i lalo le pito. Tu'i le pito i lalo mo ni nai taimi, ona laina lea i le pepa tao ma fa'amago i pi mago. Mu'ai tao i totonu o le ogaumu mo le 10-12 minute

Fa'amama ma fa'aoti le kāloti ona fa'aigoa lea i le 200 ml kulimi, 1 sipuni tele o le suāu'u, masima ma le pepa ona fa'afefiloi lelei lea.

Ave'ese mai le ogaumu, aveese pi ma le pepa tao ona fa'asalalau lea o le paluga kāloti i luga o le paluga. Ona tao lea mo le isi 20 minute i le 175 ° convection.

Fufulu susu moa, fa'amamago, ona fa'asima lea i le masima, pepa ma sina pine o le paprika pauta. I le faaiuga, sausau sina fasi falaoamata sipela i luga ina ia masi le susu.

Fa'avela 2 sipuni tele o le suāu'u i totonu o le apa, ona falai lea o fatafata moa mo le tusa ma le 2-3 minute i itu ta'itasi, vaelua le kalaka ma falai fo'i. Ona tuu lea i totonu o se ipu e le ogaumu faatasi ma le sage ma tuu i totonu o le ogaumu ma quiches mo le tusa ma le 10 minute.

Fufulu ma tipi fasi fasi sisi, ona falai lea i le ga'o falai o susu moa (faaopoopo sina ga'o pe a mana'omia). Falai fo'i mo sina taimi puupuu. Fa'asala ma le isi kulimi ma le moa ma fa'aitiitia i luga o le vevela tele mo le 10 minute.

Ave'ese fatafata moa mai le ogaumu, afifi i pepa alumini ma tu'u e malolo.

Tufa le sosi i totonu o se sieve, ona aveese lea o le 1 - 2 sipuniti o peppercorns mo teuteuga. Fa'asami le sosi e tofo ma tautua fa'atasi ma susu moa. Fa'asalalau pepa pepa i luga ma fa'ata'atia lau sage. Auauna atu ma le quiche karoti.