John Myers
Mataupu
show
vaega
Mo le paluga:
- 20 g Bacon, fefiloi, ulaula
- 2 Fuamoa, lapopoa S
- 1 tsp Sua o le lime
- 3 g Mushroom bouillon, saito
- 150 g Suasusu, kulimi (24% ga'o)
- 2 kulimi Uaina araisa, (Arak Masak)
- 1 pine Nutmeg, fa'ato'a tu'u
- 100 g falaoamata saito, ituaiga 505
- Mo fualaʻau:
- 4 laʻitiiti aniani, mumu
- 2 feololo tele Cloves of garlic, fou
- 30 g Carrot
- 1 laiti pak choy
Mo le sosi popo:
- 60 g Vai popo
- 2 kulimi Sosi faisua
- 1 kulimi Sosi i'a, mama
foi:
- Sogi suauu
Teuteuina:
- 2 lau Lau latisi, lollo bionda
- 5 Tato tamato
- Fuga
faatonuga
- Tuu le ula. Vaelua le umi, aveese le inumaga ile tua ile tweezers. 'Otioti le pua'a pa'epa'e i ni tamai pusa ma falai i le 2 sipuni tele o le suau'u sunflower seia manogi. Ave'ese le pua'a mai le apa fa'atasi ma se sipuni sipuni ma falai le ula seia o'o ina piniki. Aveese vave mai le apa, tuʻu le suauu i le nofoaga.
- Faafefiloi mea mo le paluga ma fai se paluga manifinifi panikeke. Fa'ataga mo le 15 minute. I le taimi nei, tipi mama aniani ma kalaka. Fa'agasolo se kāloti ua fufulu ma pa'u ile pa'u pe tusa. 3 mm le tele. Fa'apena vaega papa'e o le pak choi. 'Otioti maoti vaega lanu meamata i ni vaega laiti. Faafefiloi le vai popo, sosi faisua ma sosi i'a ma sauni. Fufulu mea teuteu, lulu le salati fa'amago ma fa'apipi'i i ai se mea'ai.
- Fa'agaoi le paluga i panikeke i ni vaega. Tuu le mea lea e maalili teisi, taai i luga ma tipi i se approx. 3 mm le lautele fasi fasi pepa ma fa'afefe i fafo.
- 2 sipuni tele o le suau'u sunflower i totonu o le apa ma fa'avela vevela. Faaopopo aniani, kalaka kalaka, kāloti ma fasi pepa pak choi paepae ma falai mo le 2 minute. Fa'aopoopo i ai pusa puaa ma falai mo le 1 minute. Faaopopo le pasta ma kuka mo le 3 minute. Fa'asala i le sosi popo, falai mo le 1 minute, gaugau i totonu o ula ma sasaa loa le paluga i totonu o le pesini. Teuteu i tamato ma fugalaau, tautua ma fiafia e fai ma taumafataga autu.
faʻamatalaga
- O tipolo cherry (ogatotonu o le ata, luga ma lalo) ei ai se sua manogi manogi, e mafai ona e faʻafefe i luga o le pasta pe a manaʻo ai.
