John Myers
Mataupu
show
vaega
- 4 Fuga o Hollunder, fou ma fa'ae'e
- Su'u rapeseed mo le falai
pamu
- 3 fuamoa
- 200 g Fuga
- 200 ml Miliki
- 1 tsp Sinamoni
- 1 tsp suka
- 1 pine māsima
faʻaopoopo
- Su'e suka e sausau
- Vanila aisakulimi
faatonuga
- Sa na'o a'u i luga o le auala ma la'u uila ma o le toatele oi latou o lo'o i ai ni fugala'au i o'u vae ... Ou te manatua e mafai ona e fiafia tele i ai, falai ma fa'atasi ma le kofe ma le aisa kulimi vanilla ... toe manatua ai a'u i lo'u tamaitiiti . .
- E tatau ona i ai sina ogalaau o totoe i luga o le fuga o le fuga e fufui i totonu o le suauu. ona ou tago lea i se fugalaau ma fufui muamua i totonu o le paluga ona sosoo ai lea ma le suauu vevela ... i totonu na ou falai ai fugalaau, e pei ona e vaʻaia ..
- Na ou faia se ipu kofe manaia mo aʻu, ave se ipu ma tuu se fugalaʻau falai loloto i luga, sausau i ai i le suka pauta ma togafitia aʻu i se sipuni o le aisa kulimi vanilla .. e manaia ma tofo e pei o le manogi o le hollunder ma tautotogo...
taumafa
Auauna: 100gCalories: 73kcalKarbohidate: 11.2gPuipuiga: 3.2gGaʻo: 1.6g
