John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 g Alaisa basmati vela
- 1 Pepa logo mumu pe tusa. 200 g
- 2 aniani lapoa pe tusa. 150 g
- 1 Karoti tele pe tusa. 150 g
- 150 g Pi'aisa
- 150 g Saga fuala'au
- 100 g kulimi mushroom
- 2 aniani puna pe tusa. 50 g
- 10 g Otioti le coriander
- 200 g fillet fatafata moa
- 1 tsp māsima
- 2 fuamoa
- 2 kulimi Sogi suauu
- 1 tsp Sau soya suamalie
- 3 kulimi Sau soya mama
- 3 kulimi Sau soya suamalie
- 2 kulimi Sherry
- 1 kulimi Uaina araisa (sake)
- 2 tsp Sua moa vave pe 1 sipuniti glutamate
- Greek yogurt po'o le crème fraîche
faatonuga
- Kuka le fatafata moa i le vai masima (1 sipuniti) mo le tusa ma le 10 minute ma aveese. Usu fuamoa ma sosi suamalie suamalie (1 sipuniti). Tao i totonu o se apa faʻapipiʻi, aveese ma tipi muamua i ni fasi pepa ona sosoo ai lea ma lozenges. Fa'amama / fufulu / pa'u / pulumu / tipi / tipiina mea uma (pepa mumu, aniani, kāloti, kulimi mushroom, coriander, aniani puna ma fillet fatafata moa). Fa'avela le suāu'u fugala'au (2 tbsp) i totonu o le wok ma fa'aopopo mea uma (kupa aniani, kāloti cubes, paprika cubes, pi, fualaau faisua, sana, kulimi mushroom cubes, mama aniani aniani, pusa fillet susu moa ma fasi fuamoa / fasi fuamoa) tasi. a uma le isi i le wok ma falai / falai falai. Fa'asala i le sausi soya mama (3 tbsp), sosi suamalie (3 tbsp), sherry (2 tbsp) ma le uaina araisa (1 tbsp), fa'aigoa fa'atama'i moa (2 tsp) ma falai / fa'amumu mo le isi 4 - 5 minute. Tu'u atu le araisa falai ma fuala'au faisua, fuamoa ma moa, atonu fa'atasi ai ma sina tama'i fua o le yogurt Eleni po'o le crème fraîche.
