John Myers
Ghee (Ayurvedic clarified pata) faʻaititia le cholesterol maualuga i se suʻesuʻega ma se sauniuniga faʻapitoa. I se isi suʻesuʻega, o le aveina o vailaʻau ghee na mafua ai ona sili atu le soifua maloloina o le cardiovascular nai lo i latou e leʻi faia. Ghee e faia mai le pata, o lea na ofo ai lenei aafiaga faauo fatu.
Fa'aititia le cholesterol ma le ghee?
E foliga faafeagai. Faatasi ai ma le ghee o mea uma, e pei o le pata mama (lea e taʻua o le pata manino), e tatau ona mafai e se tasi ona faʻaititia le cholesterol?
E le mafai ona mafaufauina, talu ai o le ghee o loʻo iai le 70% faʻamaʻi gaʻo tumu, lea i le tele o nofoaga o loʻo taʻua pea o LE leaga pe a oʻo i le cholesterol. Ae ui i lea, o le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le ghee faafomaʻi e le faʻateleina le maualuga o le cholesterol ma e mafai foʻi ona puipuia faʻamaʻi eseese.
Ghee i Ayurveda
I Ayurveda, o le faʻaleaganuʻu masani a Initia o le faʻamalolo, ghee vailaʻau ua faʻaaogaina mo le faitau afe o tausaga e togafitia ai le tele o faʻamaʻi. O nei mea e aofia ai allergies ma faʻafitauli o le paʻu e pei ole psoriasis (psoriasis).
Ina ia faia le ghee, e faʻavevela le pata. O le puaa o le vai, lactose, ma polotini e o'o mai, ua fa'amama ese. E tumau pea le ga'o pata mama. O lea ua ta'ua ai o le pata clarified.
I mea'ai Initia ma Pakisitana, o le ghee o se tasi lea o ga'o e sili ona mana'omia, o le mea lea e mafai ai ona fa'atinoina le tele o su'esu'ega ghee iina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega i le 1997 o tane Initia na faʻaalia ai o le taumafaina o le sili atu i le kilokalama o le ghee i le masina e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi fatu fatu.
O le tele o vailaʻau faʻafefiloi Ayurvedic e faʻafefiloi foi ma le ghee, lea e taʻua o le ghee vailaʻau ma faʻatonuina mo faʻamalologa i le tele o faʻamaʻi eseese.
Ghee e faʻaleleia le aʻafiaga o nei vailaʻau faʻafomaʻi ma ua faʻamaonia e avea o se mea e sili ona lelei. Faʻatasi ma le ghee, o laʻau faʻafomaʻi e mafai ona sili atu ona faigofie ona mitiia e le tino ma feaveaʻi i sela uma.
O se tasi o nei vailaʻau faʻafefiloi o le MAK-4 (Maharishi Amrit Kalash-4). O lenei paluga ghee-herb ua faʻamaonia e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le arteriosclerosis e aunoa ma se aʻafiaga leaga i le cholesterol ma le gaʻo maualuga i totonu o le toto - i se isi itu.
Ghee puipuia le cardiovascular system
Afai e ufiufi le sefulu pasene o le mana'omia o le malosi i aso taitasi (calorie mana'omia) i le ghee, e mafai ona pa'u le cholesterol ma le ga'o. Ole malosi ole a'afiaga e fa'atatau ile tele ole ghee e fa'aaogaina.
I se suʻesuʻega se tasi, mo se faʻataʻitaʻiga, na maua e tagata suʻesuʻe le 60 ml o vailaʻau ghee i le aso ma maua ai se pa'ū i le maualuga o le cholesterol.
Ghee e fa'aititia ai le maualuga o le mumū
Dr Hari Sharma mai le Iunivesite a le Setete o Ohio ma ana uo ua masalomia le mafuaʻaga o loʻo i lalo mo lenei aʻafiaga lelei: ghee faʻafomaʻi e faʻaititia le maualuga o le mumū i le tino.
Arachidonic acid ose ga'o ga'o e maua i mea'ai manu. E faaleagaina ai lo tatou soifua maloloina i le tele o auala. Faatasi ai ma isi mea, e faʻamalosia ai faʻamaʻi faʻamaʻi.
O le mea lea, e fautuaina e fomaʻi tagata mamaʻi e maua i le rumatika ma le arthrosis, mo se faʻataʻitaʻiga, o se meaʻai maualalo i le arachidonic acid.
O le maualuga o le toto o le arachidonic acid e faʻaitiitia, e tusa ai ma Dr. Sharma i le faʻaaogaina masani o le ghee. O le fa'atupuina o isi fa'ailoga fa'ama'i e fa'aitiitia fo'i fa'afetai ile ghee.
Talu ai o le ghee e le gata e manaia tele ae i le taimi lava e tasi - e ese mai i le pata - e mafai foi ona vevela i le maualuga o le vevela ma mafai ai ona faʻaoga lelei i le umukuka mo le falai ma kuka, o le ghee e le gata i le soifua maloloina ae o se meaʻai sili ona lelei. poto masani.
