Goulash mai Dutch Oven

by John Myers Aokuso 12, 2021, 6:29 pm

5 mai 8 palota

Taimi Taimi 3

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 58 kcal

Mataupu show

vaega

1 kg Lafumanu
8 Onion
Ata
māsima
pepa
2 Paprika
5 g Lasloz goulash spice mai Sonnentor
1,5 L Fualaau faisua

faatonuga

Fa'avevela briquette ma tu'u lelei vaega e 6 i lalo ole DO. Falai le povi tipi tipi. Otioti le aniani ma le logo logo ma tuu i le DO faatasi ma isi mea uma. Fagogo ma le vevela malosi pito i luga (faʻaaoga briquettes totoe). O iinei foi, e faʻaaoga ai mea nei: Ona o le suavai, e le o se faʻafitauli le faʻaauau pea o le DO seʻia oʻo ina mu atoa le briquettes. I le taimi nei (3 itula) inu pia, alu e savali pe fai soo se mea malie. E leai se pasta fa'afale sa iai.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 58kcalKarbohidate: 0.6gPuipuiga: 9.7gGaʻo: 1.8g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.