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Aano o Meatballs

5 mai 4 palota
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 4 tagata
Calories 267 kcal
Mataupu show

vaega
 

  • 2 Disks Toga
  • 650 g Faafefiloi aano o manufasi
  • 1 fua
  • 1 kulimi Pepa Tomato
  • 1 Onion
  • 2 tsp oregano
  • 1 tsp paprika suamalie
  • māsima
  • Pepe mai le olo
  • 3 tamato
  • 8 kulimi Tu'u Emmental
  • 1 kulimi Olive olive

faatonuga
 

  • Fa'asusu le toast i le vai malulu. Aveese aniani ma tipi mama. Kumi le mince, toast toast, pati tamato, oregano, fuamoa ma aniani i totonu o se masini ma faʻamalo lelei i le masima, pepa ma paprika. Fa'apena le paluga i ni meatballs e 8. Fa'avela le ogaumu ile 225°C.
  • Faamafanafana le suauu i totonu o se apa. Falai le meatballs i totonu, liliu, mo le tusa ma le 8 minute. Fufulu tamato ma tipi i 8-16 fasi pepa (faʻalagolago i le tele o tamato). Ufiufi aano o manufasi i fasi tamato 1-2 ma sisi ma tao mo le 5-10 minute i lalo ole ogaumu vevela. Sa i ai foi tina pateta ma kulimi oona.
Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 267kcalKarbohidate: 0.8gPuipuiga: 19.8gGaʻo: 20.8g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Eseesega ole Gingerbread ma Plums

Pati aano o manufasi Vegan