John Myers
Mataupu
show
vaega
- 12 Rods Asparagus lanumeamata
- 4 Disks Sisi (eg Gouda)
- 12 Disks puaʻa fāʻasu
- Galu tipi
faatonuga
- Fufulu le asparagus ma tipi ese le 1 - 2 cm ile pito i lalo.
- Aumai le vai i se vevela ma tuʻu le asparagus i le vai faʻafefe mo le 1 minute.
- A maeʻa le 1 minute, tuʻu le asparagus i totonu o se pesini vai aisa.
- Tuu fasi puaa se 3 i autafa o le isi tagata ma tuu le sisi i luga o le puaa.
- E tatau ona tu'u se au'ai iinei ina ia aua ne'i alu le sisi i le itu.
- 3 Tuu ogalaau o le asparagus i luga o le puaa ma ta'avale le puaa ma le le mautonu.
- O lo'o tu'u nei afifi i luga o le mea'ai ma fa'avela i itu uma e lua mo le tusa ma le 10 minute.
- Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e sausau le taga i le Parmesan faʻafefiloi.
