John Myers
Mataupu
show
vaega
mo le marinade:
- 1 pc Laiti isalaelu
- 2 pc Pepa mumu
- 250 g Sisi Halloumi
- 250 g pulou aitu
- 2 kulimi La'au o Provence
- 6 kulimi Olive olive
- 1 kulimi Vineka uaina papaʻe
- Pepa masima
- 1 pc Togo o le kalaka
faatonuga
- Faafefiloi mea mo le marinade ma oomi le kaliki. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le tele o kaliki. E mafai foi ona e faaopoopo mea manogi pe a e fiafia i ai.
- Otioti le sisi i ni pusa. Fa'amama ma vaevae le 'afa pusi pe tipi i ni fasi. Vaelua le kukama ma le aubergine i le uumi ma tipi i afa fasi pe tusa. 1 cm mafiafia. Faafefiloi mea uma ma le marinade i totonu o se pesini ma tuʻu i luga mo se itula.
- Ona tuu lea o mea uma i luga ole approx. 4 skewers kuka ma kuka pe tusa. 10 minute i fata fa'avela i luga o le fa'avela vevela. Mai lea taimi i lea taimi e liliu.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 288kcalKarbohidate: 1.1gPuipuiga: 8.1gGaʻo: 28.3g
