John Myers
Mataupu
show
vaega
- 2 taʻavale Sisi Harz e 125g
- 2 Aluga
- 2 kulimi Vineka uaina papaʻe
- Pepa masima
- 1 kulimi suauu
- 1 tsp fatu o le Caraway
- 4 Disks puaʻa fāʻasu
- 0,5 ulo Chives
faatonuga
- Otioti le sisi Harz i fasi fasi mafiafia. Aveese le aniani ma tipi mama. 'Otioti le pua'a i ni fasi pepa manifinifi ma falai i totonu o se apa vevela seia o'o ina ma'i. Faafefiloi le vineka i le masima ma le pepa. Tu'u i totonu o le suauu, fa'afefiloi le sisi Harz, mama aniani, fatu caraway ma le pua'a. Liligi le marinade i luga. Fufulu chives ma tipi i ni ta'avale. Sausau le salati sisi. O falaoa fa'ato'aga ma le ga'o ma'i e tofo lelei
taumafa
Auauna: 100gCalories: 267kcalKarbohidate: 4gPuipuiga: 2.2gGaʻo: 26.5g
