John Myers
O le lau hemp o se mea'ai sili o le vasega faaopoopo. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manaʻo e faʻateleina lau uʻamea poʻo le calcium sapalai masani, e mafai ona e faia lenei mea i le pauta o lau hemp. Na'o le 10 kalama o le pauta o lau hemp e maua ai le tele o le calcium e pei o le 250-gram ipu yogurt. Ma o le uʻamea o loʻo i totonu o le 10 kalama o le paʻu o lau hemp e maualuga tele e pei o le 100 kalama o aano o manufasi. O le pauta la'au hemp o se mea'ai fa'alenatura lelei mo vegans ma so'o se isi lava e mana'o i minerale i se tulaga fa'anatura.
Efuta lau o le hemp
A o'o mai i le hemp, e mafaufau se tasi i fatu manaia o le hemp, e soso'o ai ma le polotini o le hemp e tele mea'ai, ma le tasi vaetolu o le salati ma le suau'u suamalie suamalie.
O le taulaiga o nei oloa uma o fatu hemp. Ae e seasea lava se tasi e taumafai e mafaufau i le lau o le hemp - e le o aloaia, aua e faigofie tele ona fesoʻotaʻi ma le tasi poʻo le isi sooga.
E leai ni mea e 'ona
O le sooga o loʻo taʻavale mai le uluaʻi laau cannabis, e pei o le hemp e maualuga le THC. O le THC o le vaila'au malosi fa'a'ona i THC hemp (mariuana). O le totoina o le THC hemp e le tusa ai ma le tulafono i le tele o atunuu.
I le mea sili, lua pe tolu laau i totonu o le potu faʻafiafiaga malamalama lelei e faʻatagaina i nisi nofoaga mo le faʻaogaina e le tagata lava ia. Ae ui i lea, e le o le THC hemp, ae e uiga i le mea e taʻua o le hemp alamanuia.
E leai se THC ma o le puna o fatu hemp, hemp protein, hemp oil, textiles, insulating material, ma sili atu.
Hemp - o se laau ofoofogia moni
Ae ui i lea, o lau o le hemp alamanuia e oʻo mai i le taimi nei e leʻi faʻaaogaina. Na fa'aaogaina mo le gaosiga o pia hemp ma uaina hemp. E iai fo'i ti fa'afefiloi ma le lau o le hemp.
Ae o le lafoaia o laulaau pe a uma ona fufui ose mea moni lava e maasiasi aua e matua tele naua meaʻai. Ioe, latou te saunia le tele o mea taua e mafai ona galo ia te oe le faʻaulufaleina mai o Moringa mai se mea mamao.
O le hemp e tupu tonu lava i luga o le matou faitotoa, e le manaʻomia ni vailaʻau faʻamaʻi, ma faʻaleleia le palapala aʻo faʻatoluina le alava o le cotton ma faʻafaina le pepa o laau.
E mafai ona seleseleina le Hemp i totonu o ni nai vaiaso ma e toetoe lava a tulaga ese le tulaga o mea'ai.
Laulaau Hemp: tumu i mea taua
O le maualuga o le calcium i totonu o le pauta o lau hemp e matua ese lava. Na'o le 10 g o le pauta o lo'o iai le sili atu i le 300 mg o le calcium. O lena ua sili atu nai lo le kuata o le calcium manaʻomia i aso taʻitasi.
O le uʻamea o loʻo iai foi e manaia tele i le 2.4 mg i le 10 g paʻu ina ia mafai foi ona faʻaogaina le paʻu e faʻamalieina ai le paleni uʻamea.
Magnesium – o le minerale fa'afefeteina, antispasmodic, ma le fa'afilemu - o lo'o i ai i luga atu o le 40 mg i le 10 g o le pa'u o lau hemp.
I le tulaga o le calcium ma le magnesium, o le pauta o le hemp e manino lava le sili atu i le pauta lau o le moringa. O le Moringa e na o sina mamao i luma pe a oʻo mai i le uʻamea (2.8 mg i le 10 g).
E le gata i lea, o le lau hemp e tumu i mea antioxidant e puipuia ai le tino mai le kanesa, mumū, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi.
Ole tau ole ORAC ole pauta lau hemp e 44,000 tele - ma e sili atu le maualuga nai lo le tau ole ORAC ole acai, chokeberry, mangosteen, ma le tele o isi mea'ai sili.
O antioxidants i le pauta o lau hemp e aofia ai fa'ata'ita'iga B. le carotenoids. Ole aofa'i ole 12 mg o lo'o i totonu ole 10 g ole pauta laula'au hemp. E sili atu lena nai lo le maua i le 100g o kāloti. O le mea mulimuli ae le itiiti, o le pauta o lau hemp o se meaʻai lelei mo mata ma mucous membranes.
Vitamini E - ose antioxidant malosi tele - o lo'o iai fo'i ile 1 mg ile pa'u o lau hemp. Talu ai ona o antioxidants foi e puipuia ai toto toto mai le teuina, e mafai ona faʻaaogaina le paʻu o le hemp e tausia lelei ai le cardiovascular system.
Hemp lau pa'u: Ole mea'ai fa'aopoopo atoa
O la'au hemp e seleseleina mo le pauta o lau hemp i ni nai vaiaso talu ona lulu, masani ia Iuni. Ona aveese lea o la'au fibrous ma fa'amago lemu laulaau i lalo ole 45 tikeri Celsius.
O mea taua e tele lava ina taofia ona o le pauta o lau hemp o se tasi lea o meaʻai faʻaopoopo sili tatou te iloa.
Ona o le taumafa masani o le pauta o le hemp, e le gata ina e maua ai oe lava i le tele o le calcium masani, magnesium, iron, ma le tele o elemene, ae e faʻaaogaina uma ai nei mea i se bioavailability maualuga ma i totonu o se mea masani - e pei lava ona i ai. i totonu o le laau.
O lo'o i ai mea uma o lo'o fa'atasi ai e mafai ai ona fa'aoga lelei ma fa'aoga ai mea'ai ma o lo'o i totonu o mea'ai fa'aopoopo tu'ufua - e pei o le B. i totonu ole pa'u calcium - e matua'i leai lava.
Hemp Leaf Powder – Le Fa'aoga
O le pauta la'au hemp o se mea'ai fa'aitulagi sili ona lelei, fa'ale-natura ma fa'ato'a atoa, lea i ni vaega laiti e mafai ona fesoasoani tele i le fa'amalieina o le tu'uina atu o mea'ai.
Aemaise lava pe afai e te manaʻo e tuʻuina atu le sili atu o le calcium poʻo le uʻamea, e mafai ona e toe paʻu i luga o le lau hemp. O papa uʻamea, i le isi itu, e masani lava ona faigata tele ona faʻafeiloaʻi ma e masani ona oʻo atu ai i faʻafitauli o meaʻai, e le o le tulaga lea i le pauta o lau hemp.
Tau lava ia mautinoa e faʻaaoga le paʻu e lava le vaitamini C (sua o le citrus, smoothies), ona e mafai lea ona faʻateleina le faʻaogaina o le uʻamea mai le lau hemp i le tele o taimi.
Fa'afefiloi le pauta o lau hemp i sua po'o laumea lanumeamata, mo se fa'ata'ita'iga. E mafai fo'i ona e fa'afefiloi i sou supo po'o sosi lanu meamata ma fa'alavalava.
Ma afai o lo'o e faia ni masi, areto, po'o se falaoa mata, e mafai fo'i ona e fa'afefiloi sina pauta o lau hemp i totonu o le pa'u e fa'atele ai le tau o le mea'ai.
