in Recipes

O Pa'u Herbal E Lua

by John Myers Aokuso 14, 2021, 2:52 i le taeao

5 mai 4 palota

Taimi Taimi 10

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 741 kcal

Mataupu show

vaega

500 g faʻapata
2 La'au Metitirani fa'a'aisa
Sami masima
Fa'ato'a tu'u Parmesan
Afai e manaʻomia, solo ese mai le taga
4 Kaliki fou

faatonuga

pata o le vao masani

Tu'u 1,250g pata vaivai i totonu o se pesini ma oomi le 1 fa'afugala'au ma 2 tamatamaivae o le kaliki, pe a e mana'o ai e mafai ona e ave atili, fa'aopopo ma fa'afefiloi malosi mea uma. Tuu i totonu o ipu, teuteu ma malulu.

O pata laulaau ma le Parmesan

Faafefiloi le pata e pei ona faamatalaina i luga ona faaopoopo lea o le 150g Parmesan grated ma faʻafefiloi mea uma ma le malosi. Manaia i aano o manufa'avela mafanafana pe na'o se baguette po'o se falaoa tao.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 741kcalKarbohidate: 0.6gPuipuiga: 0.7gGaʻo: 83.2g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.