Emma Miller
Ua toe faamanatu atu e le au suʻesuʻe i Sisifo i tagata o le fatu ma le vascular maʻi o le mafuaaga taatele lea o le oti i le lalolagi atoa.
Sa faia e saienitisi Saina se suʻesuʻega ma faʻamaonia le lelei o le lauti lanumeamata i le cardiovascular system.
Talu ai o faʻamaʻi fatu ma faʻamaʻi toto o le mafuaʻaga taatele lea o le oti i le lalolagi, o le lauti ua taʻua o se mea inu e faʻaumi ai le ola. E silia ma le 100 afe tagata na auai i le suʻesuʻega i Saina. O se tasi o vaega e pulea na inu lauti lanumeamata ia le itiiti ifo ma le faatolu i le aso, ae o le isi e le inu i le vai. O le faʻataʻitaʻiga e fitu tausaga, lea na siaki ai pea e fomaʻi mataupu.
O taunuuga o le taumafaina masani o lauti lanumeamata na maitauina - o le lamatiaga o le oti i le vaega inu lauti na faʻaitiitia i le 15%, ma le lamatiaga o le maua o le fatu fatu poʻo le stroke na faʻaititia atili. O le faʻaitiitia o le lamatiaga o le oti na mafua ona o le faʻaumiumi o le atinaʻeina o le maʻi cardiovascular ona o le gaioiga o vaega o le lauti lanumeamata.
O ia suʻesuʻega e le faʻamaoni pe a faʻaaogaina le lauti uliuli, aua e le o taofia ai ona uiga antioxidant. Ina ia ausia le malosi sili o le cardioprotective, e tatau ona inu le lauti lanumeamata i taimi uma.
