Micah Stanley
O oloa o loʻo iai le hyaluronic acid e manatu o auala masani mo soʻoga maloloina ma paʻu matagofie. E Fesoasoani Moni le Hyaluronic Acid? Ma o le a le auala sili e faʻaaogaina ai?
Hyaluronic acid i le tino o le tagata
Hyaluronic acid o se mea masani lea e maua i le toetoe lava o ituaiga uma o aano o le tino o le tagata. E maua i fafo atu o sela, e pei o le extracellular space, ma e faia e le fibroblasts, o sela o le tino fesootai.
O galuega o le hyaluronic acid i le tino o le tagata
O le hyaluronic acid e tele galuega ma aoga i le tino. O lea e pei o le B. o loʻo aʻafia i le faʻamalolo o manuʻa, ae fai foi se vaega taua o le sua o le synovial, e taʻua foi o le synovial fluid poʻo le synovia. O lenei vai viscous o loʻo i totonu o le sooga ma faʻapipiʻi se ata lubricating puipui i luga o le cartilage.
O le vai o le synovial e nafa foi ma le tuʻuina atu o le cartilage i meaʻai ma e galue foi e pei o se faʻalavelave faʻafuaseʻi, lea e naʻo le mea e mafai ona o le hyaluronic acid o loʻo i ai le meatotino e fusifusia ai le tele o vai. I lenei auala, e fulafula tele, ina ia le gata ina faʻamautinoaina se synovia viscous ma faʻateʻia lelei, ae faʻamalosia ai foi le paʻu, o le mea lea e mafai ai ona maua i le tele o mea faʻa-matutua (kulimi, gels, ma isi. ).
O le hyaluronic acid e le maua i le arthrosis
I le osteoarthritis o le tulivae, o le cartilage i le sooga tulivae e faasolosolo malie lava ona leaga i le tele o tausaga. E i ai le tiga ma se lagona o le atuatuvale. Afai e te taofi pea, o le sooga "ele" ma le arthrosis poʻo le faʻaleagaina o le mea lava e tasi e sili atu ona vave.
Aua o le faamalositino faapitoa (fesoasoani o le popole ma le toomaga) e mautinoa ai o le synovia e oomi i totonu o le cartilage ma mafai ona tuʻuina atu i ai meaʻai e manaʻomia. O le mea lea e mafai ai ona fesoasoani tele togafitiga faʻasolosolo / physiotherapy mo (tuuli) arthrosis.
tui o le hyaluronic acid i le tulivae
O le hyaluronic acid e nafa ma mea leaga, fafaga, ma puipuiga o le vai synovial ma o le mea lea o se tasi o vaega sili ona taua o le synovia. Mo lenei mafuaʻaga, o nisi fomaʻi e ofoina atu se tui tui i le hyaluronic acid i totonu o le tulivae e fai ma sui i tui cortisone - ae i le tau o le tagata maʻi, o kamupani inisiua soifua maloloina e le aofia ai se mea iinei.
Ole hyaluronic acid e le galue vave e pei ole cortisone, ae ole a'afiaga e tupu lemu ona umi lea. Ae ui i lea, e tele tui e manaʻomia ma e tatau ona asiasi le tagata maʻi i lana fomaʻi poʻo le falemaʻi i taimi uma i taimi pupuu. E le gata i lea, o le faia o tui i le tulivae e le lelei atoatoa, o lea o nei faiga tui e le o se mea e sili atu le onosai.
Ae ui i lea, talu ai o le faʻaaogaina o le hyaluronic acid ua faʻaalia ai foi se aafiaga lelei i le gasegase o le tulivae i suʻesuʻega eseese, e mafai e se tasi ona laveaʻiina o ia lava i lenei auala mai le faʻaleagaina o tui.
E faʻafefea ma pe mafai ona e ave le hyaluronic acid mo le osteoarthritis
O loʻo i ai nei le tele o suʻesuʻega lea na ave ai e tagata gasegase (masani mo le 8 vaiaso) sauniuniga o le hyaluronic acid - e tele lava i le 80 i le 240 mg hyaluronic acid, lea na mafua ai ona faʻaitiitia le tiga ma faʻaitiitia le malo.
I le 2012, mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega manaia na lolomiina i le Scientific World Journal, lea na faʻaalia ai se aafiaga manino o le hyaluronic acid i tagata mamaʻi e maua i le osteoarthritis tuli pe a maeʻa le tausaga e tasi.
O tagata na auai e 60 alii ma tamaitai (sili atu i le 50 tausaga) e maua i le osteoarthritis tulivae. Na maua e le au auai le 4 capsules i le aso, e tofu ma le 50 mg hyaluronic acid (pe a uma le taeao), o lona uiga o le aofaʻi o le 200 mg i le aso poʻo le numera tutusa o placebo capsules.
E le gata i lea, o mataupu uma na talosagaina e faia ni faʻamalositino faʻamalositino faʻamalositino (quadriceps) i aso uma.
E tau le iloa ni a'afiaga, e leai se mea e mafai ona fa'atatau i le hyaluronic acid. Sa i ai se faʻaleleia atili o faʻamaoniga i vaega uma e lua, ae o le faʻaleleia atili na sili atu ona faʻaalia i le vaega hyaluronic acid, aemaise lava i tagata auai i lalo o le 70 tausaga.
O le faʻaleleia o le vaega placebo na mafua ona o le faʻamalositino. O le isi suʻesuʻega na faʻaalia ai le taua tele, lea na faʻamaeʻa ai e le tasi vaega le aʻoaʻoga, na maua e le isi vaega NSAIDs masani (non-steroidal painkillers) ma ina ua mavae le 8 vaiaso na tutusa lelei vaega e lua i tulaga o le osteoarthritis - naʻo le vaega aʻoaʻoga na maua le alualu i luma. e ala i le fausiaina o maso malosi, ae o le vaega o fualaau faasaina e le gata na feagai ma aʻafiaga o fualaau faasaina ae na tatau foi ona lafoaia aoga o le faateleina o le malosi.
Ae ui i lea, o le vaega suʻesuʻe o le suʻesuʻega hyaluronic o loʻo faʻamatalaina i luga na aofia ai foʻi tagata faigaluega e toʻafa mai le matagaluega suʻesuʻe ma atinaʻe a le Kewpie Corporation - o se gaosiga o vailaʻau hyaluronic acid - o le mea lea e ono le toe iloiloina ai le taunuuga lelei.
Ae ui i lea, o se toe iloiloga mai le 2016, lea na faia uma ai suʻesuʻega faʻapitoa e 13 e oʻo atu i lena taimi i le hyaluronic acid i le osteoarthritis tuli, na faʻaalia ai iʻuga lelei. I le tele o tulaga, o le tiga o le sooga ma le malo ua faʻaitiitia, o le gaioiga o le sooga ma maso ua faʻaleleia, faʻaitiitia le fula, e mafai ona faʻaleleia le metabolism o ponaivi pe faʻateleina gaioiga a le tagata maʻi.
O le auala lea e galue ai le hyaluronic acid i le sooga
O le fesili e masani ona fesiligia pe o le hyaluronic acid o loʻo faʻaaogaina tautala e aʻafia i aofaʻiga talafeagai ma faʻapea foi - i se tulaga malosi, o lona uiga lelei - e momoli atu i sooga, ponaivi, ma le paʻu. Ae ui i lea, o suʻesuʻega e faʻaogaina ai le hyaluronic acid ua faʻamaonia e faʻaalia ai o le tulaga tonu lea.
Hyaluronic acid ma le kanesa
I nisi o suʻesuʻega faasaienisi, o le hyaluronic acid e fesoʻotaʻi ma le kanesa, talu ai o le tuma e foliga mai e maua mai ai se aofaiga tele o le hyaluronic acid, aua o le acid e fesoasoani i le kanesa e fausia ai ni vaʻa toto fou (angiogenesis), lea e faʻaleleia ai le sapalai o meaʻai ma faʻavaveina lona tuputupu aʻe.
Ae ui i lea, o se vailaʻau hyaluronic e maualalo tele mole mole. I le isi itu, o le maualuga o le molecular weight hyaluronic acid - maua i meaʻai faaopoopo - ua fesoʻotaʻi i le taofia o le kanesa.
O se mea manaia o le isumu mole e le lavalava - o se iole e tupuga mai i Aferika i Sasa'e e pei o le lapo'a o se isumu - e le tatau ona maua tonu le kanesa ona e iai lona ituaiga faapitoa o le hyaluronic acid (e iai le tele mole mole tele) e tineia ai le kanesa ile pu.
E tatau ona e gauai atu i lenei mea pe a faʻatau oloa hyaluronic acid
I aso ua tuanaʻi (ma i nisi tulaga o loʻo i ai i aso nei), o sauniuniga o le hyaluronic acid na maua mai i moa. O aso nei o lo'o maua fo'i ile vegan quality. O le hyaluronic acid o le z. B. maua mai i le fa'afefeteina mai sana.
Ia mautinoa o loʻo i ai foi i totonu o le oloa ni tui aoga (a itiiti ifo i le 200 mg hyaluronic acid, o oloa e iai le 500 mg o loʻo maua nei) ma o loʻo faʻamaonia le mamafa mole (a itiiti ifo i le 500,000 i le 700,000 daltons poʻo le 500 i le 700 kilodaltons (kDa)).
Auala e ave ai capsules hyaluronic acid
Ole fua ole aso atoa e mafai ona inu ile taimi e tasi, e sili pe a uma se taumafataga, eg B. pe a uma le taeao.
Fa'apea e tasi le kapoti o lo'o i ai le 500 mg o le hyaluronic acid ma e na'o le afa aso e te mana'o ai, e mafai fo'i ona e inu i le tasi capsule i aso uma.
Hyaluronic acid e mafai ona tuʻufaʻatasia ma nei meaʻai faaopoopo
E masani ona ofoina atu le hyaluronic acid i sauniuniga tu'ufa'atasi, fa'ata'ita'iga B. tu'ufa'atasia ma vaitamini C ma le zinc - lua mea, o ia mea uma e matua taua tele mo so'oga maloloina ma aano feso'ota'i malosi.
O le tuufaatasiga ma le glucosamine, chondroitin sulfate, ma le MSM e lelei foi mo le osteoarthritis. I sauniuniga tu'ufa'atasia mae'a, peita'i, o le fua o mea ta'itasi e masani ona maualalo tele. O lea e sili ai le faʻaaogaina o sauniuniga taʻitoʻatasi maualuga e te faʻatasi.
E le gata i lea, ia manatua e faʻamalositino i le tele e mafai ai ma 'ai meaʻai saʻo! Aua o poutū e tolu o mea'ai, faamalositino, ma mea'ai fa'aopoopo fa'atatau e mafai i le tele o tulaga ona fa'asa'oloto ai tagata mama'i arthrosis mai fa'ailoga.
