E Lelei le Vai Lime mo oe?

O le inuina o le vai o le lime e mafai ona fa'aitiitia ai lou ono maua i le kanesa ma fesoasoani ia te oe e tete'e ai i le fa'ama'i. O mea fa'aantiantioxidant i limes e fa'aolaina ai le tuputupu a'e lelei o sela ma fa'aleleia ai le fa'atinoga o lau tino puipuia.

O le a le mea e fai e le inu o le lime mo lou tino?

O lo'o tumu i vaitamini C, e mafai ona manuia ai lou pa'u, fa'aitiitia lou suka toto, lagolago le puipuiga, ma isi mea. Ole vai lime e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia lou lamatiaga i ma'i fatu, ma'a fatuga'o, ma nisi o ituaiga o kanesa, ma e mafai ona fa'aolaina ai lou mitiia o le u'amea.

E fa'afia ona e inu vai lime?

E fautuaina e le pulega o le soifua maloloina ni ipu tioata se valu 8-aunese i le aso, (e tutusa ma le lua lita, pe tusa o le afa kalone).

O le fea vai e sili atu ma le tipolo poʻo le lime?

Ua naʻo latou o se filifiliga sili atu ona lelei mo latou o loʻo suʻesuʻe se detox moni. Lime e fai si maualuga maualuga i le kalasiuma ma Vitamini A, ae faʻamatala e tagata atamamai o aofaʻi e le lava le taua e filifili ai limes nai lo lemoni.

E lelei le vai lime mo oe e pa'u ai lou mamafa?

Limes e leai ni mana fa'ataulāitu mo le pa'u o le mamafa, ae latou te ofoina atu fa'amanuiaga tau mea'ai ia i latou o lo'o mulimuli i taumafa fa'aititia-kalori mo le pa'u mamafa. O le ipu vai lime ma le sua o le lime e tasi e na'o le 11 kaloli, ma avea ai ma mea inu lelei mo sua kalori.

E mu ga'o le manava?

O se talafatu e faapea o nisi mea'ai e mafai ona mu ga'o, fai mai West Virginia University. E leai se mea'ai e tasi - supo kapisi, vine, limes - e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveesea le ga'o e aunoa ma se taumafaiga faaopoopo. Ae ui i lea, o limes o se faʻaopoopoga lelei i meaʻai paleni, kalori-pulea, maualalo gaʻo.

E lelei le inu vai lime i aso uma?

Afai e te mana'o e tumau lou soifua maloloina, inu le sua o le lime i le aso atoa. Ole vaitamini C ma antioxidants ile limes e mafai ona fa'amalosia ai lou tino puipuia ma fesoasoani i lou tino e tete'e atu fa'ama'i e pei ole ma'i malulu ma le fulū. E mafai foi ona faapuupuuina le umi o se gasegase.

O le a le maloloina maloloina lime poʻo le tipolo?

O tipolo e sili atu le tele o le citric acid nai lo le limes. E le gata i lea, o latou o se puna sili o le potassium ma le magnesium. Ae, a oʻo mai i isi meaʻai, o fua o le lime e sili atu le soifua maloloina. O lo'o i ai le maualuga maualuga o phosphorous, vitamini A ma C, calcium, ma folate.

E lelei le lime mo fatuga'o?

O le sua o le lime e mafai ona fesoasoani e taofia ai le fausia o ma'a fatuga'o. O le sua fou pe mai le concentrate, o le sua o le lime o lo'o i ai le sili atu o le citric acid nai lo le moli po'o le sua vine. O le Citric acid o se fa'alavelave fa'anatura o ma'a fatuga'o e faia i le calcium tioata.

O le a le taimi sili e inu ai le vai lime?

O le vai mafanafana o le lime i luga o le manava gaogao i le vaveao e fesoasoani e faaosofia ai le gastrointestinal tract. Faʻaleleia le gaogao, faʻaitiitia le manava ma e fesoasoani i le faʻagasologa o le faʻaumatia. Fa'amama le ate O le sua o le tipolo e iai le citric acid, lea e fesoasoani i enzymes e fa'atino lelei.

O a a'afiaga o le lime?

E le gata i lea, o nisi tagata e ono aafia i le acid reflux mai le 'aina o limes poʻo le inu o le sua ona o lona acidity. O isi fa'ailoga o mea'ai e ono aofia ai le mu fatu, faufau, pua'i, ma faigata ona foloina. Limes e matua 'a'asa ma e sili ona fiafia i le fa'alelei.

E fa'alāina e le lime le tino?

Fa'afitauli o le fulafula: E ui lava o le sua o le lime/lemon e oona ma tofo oona, o le mea moni e matua alkalinizing i le tino ma e sili ona aoga i le togafitiga o faʻafitauli faʻamaʻi e pei o le rumatika, gugu, sciatica, ma isi.

E mafai ona ou inu vai lime i le po?

E pei ona manatu le vai lime e lelei mo le fa'asusu. E masani ona fesoasoani i le faʻamalieina ma le faʻamalieina o lou mafaufau ma lou tino, e te le tineia mo le vai i le vaeluaga o le po. E fesoasoani lea e te maua ai se moe lelei i le po.

E mafai ona e inu tele naua vai lime?

O le sua o le lime o lo'o i ai le tele o le citric acid lea e mafai ona fa'amavae ai le enamel. O le tele o le taumafaina o le sua o le lime e mafai ona fa'aleagaina ai le fa'alava o ou nifo ma fa'atupula'ia ai le ono pala ma le ma'a nifo. Afai e amata ona e lagona le maʻaleʻale ma le tiga, e tatau ona e mafaufau e faʻatapulaʻa lau sua o le lime.

O le a le tele o le sua o le lime e tatau ona ou inu i le aso?

O le sua o le lime e tumu i vaitamini C ma antioxidants e fesoasoani e lagolago ai le soifua maloloina lelei. E saogalemu le taumafaina o se ipu sua o le lime po o le sua mai le lua limes i aso taitasi.

E fesoasoani le vai o le lime i le fula?

Fa'aopoopo le lime i meainu e pei o le lauti, seltzer ma le vai i le taimi ma pe a uma 'aiga mo le tofo ma fa'aitiitia ai le puputa o le manava.

Pe tutusa ea le inu vai o le lime ma le vai tipolo?

I mea'ai, e toetoe a tutusa ma fa'asoa le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. O fua uma e lua e suamalie ma oona, ae o le tipolo e sili atu ona suamalie, ae o limes e sili atu le oona.

E fa'aititia e le vai lime le toto?

O le citrus, e pei o le tipolo ma le limes, ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le toto ma e iai le aoga faaopoopo o le faʻaopopoina o sina tofo i se ipu vai inu.

E tatau ona ou inu vai lime i le taeao?

Ole vai lime e fa'asusu ai lou tino. Atonu e faigata tele mo a'u tagata inu kofe uma e fa'alogo i ai ae mafaufau e sui mea inu kafeina i vai lime i le taeao. Ou te le o fai atu e le mafai ona e inuina le kofe ae o le amataina o lou aso i le caffeine o le a atili faʻagata ai lou tino.

E fa'afefea ona e faia le vai lime mo le pa'u mamafa?

Faatumu se ipu vai ma oomi le sua mai le lime i totonu o le vai. Ina ia faia muamua le vai lime, faatumu se sioki i vai ma oomi le sua o le 2 pe 3 limes atoa. Faaopopo fasi lime i le sioki mo se tofo faaopoopo. Inu le vai i totonu ole 1 aso mo le tofo sili.

O le vai o le lime o se alkaline?

O le lime o se mea e fa'asalaina ma e mafai ona mu ai mata, pa'u ma le manava, ma e mafai ona fa'afefeteina i vai po'o mea'ai.

E fa'alavelave le sua o le lime i vaila'au?

O le sua o le lime e ono fa'aitiitia ai le vave ona talepeina e le ate nisi o vaila'au. O le inuina o le sua o le lime a'o inuina ni vaila'au e talepe i lalo e le ate e mafai ona fa'ateleina ai a'afiaga ma a'afiaga o nei vaila'au.

E lelei le vai o le lime mo le cholesterol?

O le inuina o le sua o le tipolo i aso uma e faʻaitiitia ai le maualuga o le LDL, poʻo le "leaga," cholesterol i le tino. O le sua o le Tipolo o se tasi lea o fa'amama fa'anatura sili ona lelei ona o le maualuga o le suka o le citric. O le taimi sili e inu ai le sua o le tipolo o le taeao, pe a uma ona alu ese mai le moega.

E lelei le vai lime mo lou pa'u?

Limes e iai le vaitamini C ma le flavonoids, o antioxidants e faʻamalosia ai le collagen. O le inuina o le vai lime e mafai ona fa'asusu ma toe fa'afouina lou pa'u. Vitamini C ma flavonoids o loʻo maua foʻi i nisi o mea e teu ai le paʻu.