John Myers
Mataupu
show
vaega
- Potatoes
- 1 Pc Kukama
- 1 feololo-tele Onion
- Salt ma le pepa
- Sua fualaau faisua mamago e fai ile fale
- Laʻau
- 3 kulimi Suauʻu Aprika
- 4 laʻitiiti Falai herring mai le faleoloa i'a
faatonuga
Potatoes
- Ou te fiafia e kuka teisi pateta, o lea e mafai ai ona ou 'ai mo le 1-2 aso 🙂 O le mea lea o pateta i le vai masima, ou te fiafia e faʻaopopo sina caraway, e kuka ai. Peli ma tuu i luga o le laulau e fai ai.
totoma salamu
- Fa'amama le kukama ma tipi i ni fasi pepa manifinifi, fa'aopopo le masima ma le pepa, ou te fiafia e fa'aoga i le fale, fa'agogo fugala'au sua, Pele le aniani ma tipi i ni fasi pepa manifinifi, fa'aopopo le suāu'u apricot, fa'afefiloi lelei mea uma ma tu'u tifato. Fufulu laau afu, sa i ai sau dill ma le pasili iinei, tipi i luga ma faʻaopopo i fasi kukama.
Auauna Atu
- Fa'atulaga pateta, salati kukama ma le herring falai (na'o le tasi iinei) i luga o le ipu ma fiafia i lau taumafataga.
- Manatua: I le aluga o le vaiaso e masani ona tausia au meaai e fai si faigofie.
- Motugaafa 5: o le salati kukama e mafai foi ona faʻamamaina i le yogurt poʻo le kulimi, e faʻatatau i lou tofo.
