John Myers
Mataupu
show
vaega
Faafefiloi le paluga mo se apa tao 26cm le lautele
- 100 g faʻapata
- 100 g suka
- 2 fuamoa
- 100 g falaoamata lulu
- 1 Sipuni sipuni (tulaga) Efuefu tao
Ufiufi ma lafo
- 2 apu
- 2 ipu La'au
- 3 O fuamoa M
- 3 teaspoon Vanila suka
faatonuga
- Ave'ese ma fa'afa apu ma aveese le fatu. Ona tipi lea o vaega apu i ni tina manifinifi pe a manaʻo ai. Fa'alagolago i le ituaiga apu, e mafai pe tatau fo'i ona e mua'i kuka teisi tina apu.
- Tuʻi le pata seia oʻo ina lamolemole ma faʻasolosolo malie le suka ma fuamoa.
- Gagau i totonu le falaoamata faʻafefiloi ma le paʻu tao, sipuni i le taimi. Liligi le paluga i totonu o se apa tao e 26 cm le lautele ma ufiufi i apu apu.
- Tao pe tusa o le 170 ° C i luga o le fata ogatotonu mo le tusa ma le 30 minute. TĀUA le Numera 5 !!!
- TAUA: Ina ia manaia ma suamalie le keke, faʻamuʻu le 2 ipu kulimi ma fuamoa e 3 ma le suka vanilla ma sasaa i luga o le keke pe a ma le 15-20 minute aʻo leʻi maeʻa le taimi o le tao. Ona e tao lea o le keke mo le 10-15 minute o totoe!
- O la'u ata o lo'o fa'aalia ai le fata tao fa'apala e fa'alua i le fa'atolu le aofa'i o paluga!
taumafa
Auauna: 100gCalories: 464kcalKarbohidate: 54.9gPuipuiga: 3.2gGaʻo: 25.8g
