John Myers
Mataupu
show
vaega
- 200 g Latisi a le Tamai Mamoe (Rapunzel)
- 4 pc fuamoa fua fua L
- 12 pc afa walnuts
- 1 sipuni tele Suka suka
- 1 pc Aniani mumu
- 1 Ua pa'u le kalaka ma tu'i
- 3 sipuni tele Su'u rapeseed po'o le suau'u walnut
- 2 sipuni tele Vika pasama pa'epa'e
- 100 Mililita Povi bouillon
- 1 teaspoon Masoa meaai
- 1 teaspoon Sinapi e sili atu le vevela
- 1 teaspoon Suavai meli vao
- Pepa masima
faatonuga
- Fa'amama ma fufulu le letusi, vili mago. Fua malō fuamoa, tineia, pa'u ma fa'afafa. Kuka le suka enaena i totonu o se apa ma sina vai e fai ai se caramel, faʻaopopo le afa walnut ma ufiufi i le karamel, aveese mai le apa ma faʻamalie i luga o se fata. Afu mama le aniani i totonu o le suauu, aua neʻi faʻafefeteina se lanu, faʻaopopo le faʻasoa i le vevela ma faʻamalo i le saga, faʻafeiloaʻi mea o totoe i se fagu umi, faʻafefiloi lelei ma le sasa sasa o le tootoo faʻataulāitu ma le vaitau. toe, o le ofu malulu seia oo ina tuuina atu le tautua.
- Ina ia tautua, vaevae le salati i le va o ipu e fa, faʻapipiʻi le faʻaofuofu i luga o le latisi mamoe ma se sipuni sipuni, faʻatulaga fuamoa ma walnuts i luga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 53kcalKarbohidate: 10.7gPuipuiga: 1.2gGaʻo: 0.3g
