Pa'u le mamafa ma le lauti Hibiscus – Fa'amatalaga uma

Pa'u le mamafa ile ti hibiscus - e tatau ona e iloa lena mea

Faatasi ai ma le lauti hibiscus, e mafai ona e faia se mea lelei mo lou soifua maloloina. O le a matou faʻaali atu nei ia te oe pe aisea e matua maloloina ai le lauti ma fesoasoani ia te oe e faʻaumatia kilo faʻafefe:

• Afai e te mana'o e fa'aitiitia lou mamafa o lou tino, e mafai ona avea le lauti hibiscus ma au filifiliga muamua ona o lona a'afiaga e fa'amama ai. O le la'au e fa'aosofia ai lou metabolism ma fa'amama ai lou tino ina ia fa'agasolo malie ona aveese uma e le lauti mea oona.
• Ina ia paʻu pauna mai le fua, ua matou saunia se fautuaga sauniuni mo oe. Mo le vai vevela, e te manaʻomia le approx. 30 kalama o le ginger, lea e te tipiina i fasi pepa, ma se tipolo oona, e te oomi i fafo. Fa'aopoopo nei i ai ni sipuni se tolu o le lauti hibiscus, fasi fuala'au, ma le sua o le tipolo na e oomiina oe lava i le tasi lita o le vai fa'apuna ae tu'u le vai e tifato mo le lima minute.
• E le o toe po se lilo foi le faavasegaina o le lauti e faapitoa le soifua maloloina. Faʻafetai i antioxidants taua, e mafai ona faʻaititia ai lou maualuga o le cholesterol ma faʻatonutonu ai le cardiovascular system ma taofi le teuina i totonu o alatoto.
• E fesoasoani foi le lauti Hibiscus e fa'atonutonu ai lou toto maualuga. O lea la, matou te fautua atu e te inuina ni ipu lauti se tolu i aso uma e faʻatonutonu ai le toto.
• Ma o le mea mulimuli ae le itiiti, o le lauti hibiscus e lelei pe afai e te faʻatāuaina le faʻaogaina o le tino puipuia. O le mallow o se pomu vitamini C ma, ona o ana mea faʻamaʻi ma anti-inflammatory, ei ai sona aafiaga faʻamalolo pe afai na e aʻafia i se malulu masani, mo se faʻataʻitaʻiga.